2023全国各大学寒假放假时间

大学生适应大学生活应该制定一个详细的计划

首先养成早睡早起的习惯，良好的作息时间是快速适应大学生活最重要的一步，没有良好的作息时间不仅影响课业，还会引起失眠，睡得晚就会起得晚，耽误了早饭和早课，有些大学生在课堂上吃零食还会影响老师课堂的纪律。坚持体育锻炼可以保持良好的身体，有利于身心健康，还可以提高学习效率。

认真学习是一名学生应该做的事，大学生没有老师家长监督学习，逐渐变得懒散，不知进取，这不是一个大学生应该具有的特点，大学生已经是成年人了，应该认识到自己应该做什么.大学生课上应该认真听老师讲的重点，课下进行巩固复习并完成课后作业，还可以多看一些有教育意义的书籍。多参加一些学校组织的活动，与身边人打好关系，找到自己的兴趣爱好，大学可以认识很多不同的人，可以培养大学生为人处事和与人沟通的方法，这对以后的工作有利同时也会使大学生的业余生活变得丰富多彩。

大学时期必做的五件事

学会打扮

“没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在”穿衣得体、外表端庄是对他人的尊重，作为女人，你必须精致。大学了，你可以适当的买化妆品，买一些上档次的衣服。如果没有钱，你可以兼职赚钱，如果没有时间化妆，你可以早起，什么都不是理由，身为女人，你必须活的精致。学会在什么场合画什么样子的妆。

规划好自己的未来

规划好自己的每一步，比如大学生活结束以后是否要考研，如果要考研究生的话要报哪所学校，哪个专业，怎么样计划自己的时间来进行充分的考研准备等。比如要考的证件，英语四级，英语六级，另外自己感兴趣的比如导游证等，这些都需要及早打算，才能有把握的拿下。

处理好人际关系

大学相当于小社会，女生作为一个相对弱势的群体，更应该从各方面完善自己，才能在未来游刃有余，人际关系是一门非常重要的课程，女生应该学会怎么与人相处，怎样做才是最为恰当的，另外可以多去图书馆，多多阅读各个方面的书籍来增加自己的整体修养与气质等。

健身

身体才是革命的本钱，现在不流行以瘦为美，现在以线条美为美，无论做什么事都是以健康的身体为基础的，其实健身很容易，你可以去健身房，或是在操场上跑步，女孩子练瑜伽是很适合的，不仅可以塑身还可以提升气质。

接触社会

接触社会你可以做一些兼职，毕竟大学的课余时间还是很多的。女生可以在多余的时间里去兼职，比如模特等，不仅可以提前接触一下社会，而且还可以补贴自己的生活费，让自己手头更宽裕一些，买一些自己喜欢的东西，这也比自己伸手向家里要钱好的多。

大学生如何健康寒假

一、公共场所戴口罩，严防新冠是头条。

寒假期间为防范病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其是在乘坐公共交通工具时和超市、商场、影院等人员密集场所，要全程佩戴口罩，不要长时间逗留。

二、勤洗手来讲卫生，减少接触眼口鼻。

洗手要坚持“七步洗手法”。外出返回、饭前便后要勤洗手，不要随意触碰口鼻，不要乱揉眼睛。

三、走亲访友尽量少，预防传染要记牢。

寒假和春节期间，尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会，提倡用电话、视频互致问候或拜年。

四、生活作息要规律，睡眠锻炼不能少。

寒假保持健康规律生活。按时作息少熬夜，每天保证8小时睡眠时间。在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到每天锻炼一小时。居家锻炼可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。

五、饮食营养要均衡，多浴阳光强身体。、

寒假饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料。在中高风险地区，居家健康监测或隔离，要通过阳台、窗边、庭院等多接触阳光。

六、线上学习不能长，爱眼护眼记心上。

寒假期间避免长时间使用手机和电脑，使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力，遇线上学习、视频会议，要尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。

七、心理健康很重要，休闲放松要做好。

利用寒假时间充分休息，调整好情绪，放松心情。多与家人沟通和交流，建立和谐温暖的家庭氛围。

八、留校过年勤登记，发热上报莫忘记。

寒假留校学生要遵守学校疫情防控规定，进出校门要登记，离校返校要申请。如有发热、干咳等症状须在第一时间报告，严防疫情。

九、争当防疫志愿者，多帮社区解忧烦。

自觉遵守家庭所在地对寒假春节返乡人员的管理规定。积极参与所在社区和乡村的疫情防控，争当防疫志愿者，帮助基层干部群众落实防控措施，展现新时代大学生精神风貌。

大学生寒假有哪些注意事项

一、离校注意事项

1、妥善保管私人物品，宿舍内柜子要上锁，寒假期间贵重物品不要放在宿舍，最好带回家。若确实不能带走，妥善存放。

2、离校前关闭宿舍所有电器，注意防火，确保宿舍安全。

3、聚会吃饭时注意不要酗酒，以免饮酒过量造成伤害。

二、乘车注意事项

1、按车票指定的日期、车次乘车，不乘坐非法运营车辆。

2、要提高警惕，时刻注意自身财物安全，贵重物品随身携带保管好，防范偷窃。

3、不与陌生人交流，现有不少作案者用花言巧语或用“丢包、丢钱、丢金器”等伎俩引诱乘客上当受骗或敲诈勒索。不要将自己的手机号码、个人信息、学校和家庭等相关信息轻易告诉陌生人，不让不熟悉的人看管物品，更不要随意跟不认识的人下车换车，以免受骗。

4、一些重要的证件如身份证、银行卡等要注意保管，不要放在同一处，以免造成不必要的损失。

5、切忌贪心，不是自己的物品不拾取。

6、若车在中途停车，不要从窗口买东西;如果是自己单身乘车，更不要下车;如有同伴乘车，需下车买东西，则要交待同伴看好自己的行李，以免意外发生。

大学生适应大学生活要自己的事情自己做主

在高中的时候，很多学生都是父母身边的乖宝宝，父母说什么他们就做什么，远离了父母，没有人给他们做决定了以后，经常犹豫，质疑自己，怕自己的选择不是最佳的那一个。其实人生都是自己走的，不同的选择会有不一样的经历，面对困难的时候，大学生应该静下心来，认真思考自己想要什么，从而得出解决的办法，就算失败了也要在原地爬起来继续，自己选择的不后悔才能走向成功。