高考生吃什么较为补脑
高考生建议多吃绿叶蔬菜，比如西蓝花，芹菜等，另外要吃绿色安全的食物，不要吃那些不干净的食物，以免导致拉肚子。饮食均衡多样化，不能挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。适当增加一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等，粗粮对于人体的代谢非常有帮助。建议适当的多吃核桃，纯牛奶，栗子等，都是补脑的食物，不要经常吃太油腻的食物，不利于健康。
高考生的营养餐要怎么搭配
合理安排三餐，一定要吃早餐;二是保持平时饮食习惯;三是要吃好，保证所需的脑力需要;四是口味清淡;五是要卫生;六是要适量，吃七八成饱为宜。
早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。
午餐是考生主餐，可吃肉类、鸡蛋等含能量高的食品，它为午后考试活动做好准备。因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素，给高考生补脑。有粮食、有肉、有菜、有豆制品，有干有稀。饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%-45%。
晚餐后能量消耗较少，干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。
高考查分后需要做什么
步骤一：根据划定的批次控制线确定自己在哪个批次，在该批次内选择目标院校。
步骤二：计算线差。
院校线差=院校当年录取最低分-院校当年所在录取批次分数线
考生线差=考生高考分数-今年考生所在批次控制线
步骤三：如果院校线差小于考生线差，则说明该院校是可以冲击的目标院校。最好计算出院校近三年的平均线差，那样准确性更强。
步骤四：计算位次。
查阅2一分一段表，根据自己的分数找到对应的全省位次。
步骤五：找到目标院校近三年的最低录取分、平均录取分，对照相应年份的一分一段表找到目标院校过去三年的最低录取位次和平均录取位次。
步骤六：用自己今年的全省位次去对比目标院校过去三年的录取位次，判断有无冲击该院校的可能性。结合线差和位次两种方法，为锁定目标院校上“双保险”。
步骤七：确定目标院校后，结合兴趣选择专业，同时参考该院校不同专业过去的录取分及相关位次，按照梯度填报志愿。
步骤八：完善志愿，注意一定选择一两所保底院校。
高考填报志愿怎样拉开梯度
根据排名情况，查往年录取(位次)成绩。在填报具体专业，最好参照往年录取的平均位次。高考志愿填报最主要的是选择好院校,学校专业的综合情况好坏，形成梯度原则志愿，冲一冲，稳一稳，保一保，垫一垫的梯度原则。由于平行志愿可视多个第一志愿，通常说“冲、稳、保、垫”，在填报时志愿形成梯度，一般5-8分为宜。
在梯度设定上，假如有六个志愿，以第3，4作为你可能录取的学校，方法上，可按照你今年分数(位次更准确)，参照这个位次往年录取情况，然后进行填报，同样方法，前面可选择往年录取分数高一点的冲一下，后面的选择低点保一保。
要注意的是，平行志愿主要的是以选择学校为主，如果对学校又对专业强烈要求的，有的以第一志愿为主(高分低填)。还有要注意的是，填报时如果选择不服从专业调剂要慎重，一但出档未录取会退档直接进入征集志愿。
各专业的录取情况不一样，建议多选报一些专业，然后切记勾选服从专业调剂。这样对你的录取会有很大的帮助。稳妥的志愿梯度是，前两个冲刺高校，中间两个学校选择分数差不多的院校，留最后一个院校来保底。
高考体育生报志愿有哪些注意事项
1、分数线：要知道体育类考生只有在达到全市高考成绩和专业考试成绩控制分数线的基础上，才可以填报体育类志愿，进行有效录取。
2、投档方式：体育生只有在政治思想品德考核和身体健康状况检查合格，高考成绩和体育专业考试成绩达到最低控制分数线的情况下，他的志愿才能顺利被投放给招生高校。
3、录取规则：高校在录取时主要按照按照分数优先、专业优先、专业级差三种方式安排专业志愿，还有部分高校制定了优先录取条件，达到条件的投档考生可优先录取。
体育生考警校有哪些要求
1、男性考生身高一般不低于1.70米，体重不低于50公斤;女性考生身高一般不低于1.60米，体重不低于45公斤;
2、身体匀称，不能过于肥胖或消瘦，对于过于肥胖或消瘦的考生按体检不合格论。
3、标准体重(千克)=身高<厘米>-110，实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖，实际体重低于标准体重15%以上者为过于消瘦。
4、左右眼单眼裸视力，理科类专业应在4.9(0.8)以上，文科类专业应在4.8(O.6)以上。无色盲、色弱;
5、两耳无重听;
6、无口吃：五官端正，面部无明显特征和缺陷(如唇裂、对眼、斜眼、斜颈、各种疤麻等)，嗅觉不迟钝、无鸡胸、无腋臭，无严重静脉曲张，无明显八字步、罗圈腿，无重度平跖足(平脚板)，无纹身、少白头、驼背，无各种残疾，直系血亲无精神病史。无传染病。
另需注意的是，报考中国人民武装警察部队学院、公安海警学院这两所现役学校,在身体要求上，一般按军事院校体检意见执行。