健康饮食的成语与标语

健康饮食的成语

出处：晋·傅玄《口铭》：“病从口入，祸从口出。”

疾病多是由食物传染。比喻应该注意饮食卫生。同“病从口入”。

病由口入

出处：《云笈七签》卷三五：“病由口入，节宣方也;生劳败静，养道性也。” 不便水土 不能适应移居地方的气候和饮食习惯。同“不服水土”。

不思饮食。形容心事重重。

不茶不饭

出处：元·关汉卿《救风尘》第三折：“害的我不茶不饭，只是思想着你。” 不能适应移居地方的气候和饮食习惯。

不服水土 出处：《三国志·吴志·周瑜传》：“不习水土，必生疾病。”《宋书·索虏传》：“道

理来远，或不服水土，药自可疗。”

对于一个地方的气候条件或饮食习惯不能适应。

不习地土

出处：《南史·王融传》：“宋弁曰：‘当是不习地土。’”

对于一个地方的气候条件或饮食习惯不能适应。

不习水土

出处：《三国志·吴志·周瑜传》：“不习水土，必生疾病。”

不能适应某个地方的气侯、饮食等。

不習水土 出处：《通俗编·地理引南史·王融传》：“上以魏所送马不称，使融问之，宋弁答曰：

当是不習水土。”

齑：腌菜。早餐用腌菜下饭，晚饭蘸盐进餐。形容饮食简单，生活清苦。

朝齑暮盐

出处：唐·韩愈《送穷文》：“太学四年，朝齑暮盐，惟我保汝，人皆汝嫌。” 炊：烧火做饭;馔：饮食，吃。形容丰盛的菜肴。

炊金馔玉

出处：唐·骆宾王《帝京篇》：“平台戚里带崇墉，炊金馔玉待鸣钟。”

粗：粗糙、简单;淡饭：指饭菜简单。形容饮食简单，生活简朴。

粗茶淡饭 出处：宋·黄庭坚《四休导士诗序》：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过

即休，不贪不妒老即休。”

粗：粗糙、简单;淡饭：指饭菜简单。形容饮食简单，生活简朴。

粗衣淡饭 出处：宋·黄庭坚《四休导士诗序》：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过

即休，不贪不妒老即休。”

箪：盛饭竹器。一箪食，一壶酒。指少量饮食。

箪食壶酒 出处：明·李东阳《中书舍人徐君寿六十序》：“今以箪食壶酒与人则终身不忘，惟天德

帝力广大莫测，故有终身囿之而不知者。”

吃糙米和蔬菜。形容饮食粗劣。粝，糙米。

饭粝茹蔬

出处：明·刘基《郁离子·枸橼》：“乃欲使之饭粝茹蔬，被短褐，步走以供使令。” 藜：野菜。泛指饮食粗劣。

羹藜含糗 出处：隋·王通《中说·王道》：“越公以《食经》遗子，子不受，曰：‘羹藜含糗，无

所用也。’”

藜，野菜;唅，食也。泛指饮食粗劣。亦作“羹藜含糗”。

羹藜唅糗

出处：《文选·王褒〈圣主得贤臣颂〉》：“羹藜唅糗者，不足与论太牢之滋味。”

黄汤淡水 泛指饮食。同“黄汤辣水”。

黄汤辣水 泛指饮食。

家庭中的日常饮食。多用以喻极为平常的事情。

家常茶饭 出处：宋·朱熹《答高应朝书》：“若一向只如此说，而不孝以日用平常意思，涵养玩索

功夫，即恐学者将此家常茶饭，做个怪异特底事看了。”

把酒肉当作水浆、豆叶一样。形容饮食的奢侈。

浆酒霍肉

出处：《汉书·鲍宣传》：“使奴从宾客浆酒霍肉。”

浆酒藿肉 把酒肉当作水浆、豆叶一样。形容饮食的奢侈。同“浆酒霍肉”。

比喻饮食得到了满足。

酒醉饭饱

出处：元·杨显之《酷寒亭》：“我如今且不打你，等我吃得酒醉饭饱了，慢慢的打你。”

以橡实为饭，豆叶为羹。泛指饮食粗劣。

橡茹藿歠 出处：明·方孝孺《味菜轩记》：“贵而八珍九鼎之筵，贱而橡茹藿歠之室，莫不有待于

味。”

饮食只有清水和瓠干。比喻生活清苦。

玄酒瓠脯

出处：晋·程晓《赠傅休奕》诗：“厥客伊何?许由巢父。厥醴伊何?玄酒瓠脯。”

饮：喝水;啄：鸟类吃食。原指鸟类要吃就吃，想喝就喝，生活自由自在。后也指人的饮

一饮一啄 食。

出处：《庄子·养生主》：“泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中，神虽王，不善也。”

泛指人的本性。

饮食男女

出处：《礼记·礼运》：“饮食男女，人之大欲存焉。”

饮食起居 指人的日常生活。

缊褐瓢箪 缊：旧棉花，乱麻。褐：粗布衣服。瓢：饮水用具。箪：盛饭的竹器。身上穿粗布衣服。

饮食用的是瓢、箪。形容生活非常清苦。

中馈：古时指妇女在家中主持饮食等事，引申指妻室;乏：缺少。指没有妻子。

中馈乏人

出处：《周易·家人》：“无攸遂，在中馈。”

炊：烧火做饭;馔：饮食，吃。形容丰盛的菜肴。

馔玉炊金

出处：唐·骆宾王《帝京篇》：“平台戚里带崇墉，炊金馔玉待鸣钟。”

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健康饮食的名言

1、饮食：合理饮食可以使人类平均寿命延长20年

2、如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃;反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。——(德国哲学家)第欧根尼

3、如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。——(英国哲学家)培根

4、我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。——(印度政治家)甘地

5、你应该为生存而食，不应为食而生存。——(古罗马哲学家)西塞罗

6、你把消化弄得失常了，就是自己毒化自己的血液。(德国思想家)恩格斯

7、一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁

8、一生没有宴饮，就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德漠克利特

9、一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。(古罗马哲学家)塞涅卡

10、人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生

11、人之养老之道，虽有水陆百品珍锤，每食忌于杂，杂则五味相扰。——(中国古代医学家)孙思邀

12、人不得夜食，夜勿过醉饱。——(中国古代医学家)孙思邀

13、人无疑是大地的主人。{ê_又是胃肠的奴隶。(俄国作家)冈察洛夫

14人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。——(中国教育家)徐特立

15、口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。——(中国古代诗人)苏轼

16、已饥方食，未饱先止;散步逍遥，务令腹空。——(中国古代诗人)苏轼

17、不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物。——(印度作家)泰戈尔

18、不要忽略你的身体的健康;饮食，动作，均须有节。——(古希腊数学家)毕达哥拉斯

19、美食珍锺可以充实肌肤，却会闭塞心窍。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚

20、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。——(英国词典编辑家)福勒

21、从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格

22、人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。——(英国哲学家)培根

23、一生没有宴饮，就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德溪克利特

24、欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。——(英国哲学家)赫伯特

25、用艰苦的劳作换取旺盛的食欲。——(古罗马诗人)贺拉斯

26、为了能够保持良好的健康，养料不仅分量要有节制，而且质料也要清淡。 ——(捷克教育家)夸美纽斯

27、正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。——(英国作家)狄更斯

28、饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。——(英国诗人)雪莱

29、饮食如不适可而止，厨师亦成下毒之人。——(法国启蒙思想家)伏尔泰

30、愈是能够欣赏食物的人就愈不需要调味品，愈是能够欣赏饮料的人就愈不忙于寻求他所没有的饮料。——(古希腊历史学家)色诺芬

31、蔬果乃是无上的美味。他不再需要连续不断地去操作和毁坏各种器官，以求从它们那里获得满足。(英国诗人)雪莱

32、闲散、安逸和过去才会产生食欲;而时间和艰苦的劳动只能造成饥饿。——(俄国作家)冈察洛夫

33、纵口固快一时，积久必为灾害。——(中国古代学者)朱丹溪

34、所食愈少，心开愈益;所食愈多，心愈寒，年愈损焉。——(中国古代学者)张华

35、饱食之后所生的憎恶是消灭不了的。——(英国哲学家)约翰·洛克

36、要少吃，要常吃。——(法国作家)雨果

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什么是健康饮食?

说到什么是健康饮食这个问题，其实并不难理解，所谓的健康饮食是指选择多种类和适当分量的食物，以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长，增强抵抗力和达致适中的体重。

健康饮食对于我们每个人都是非常重要的，因此我们在日常生活中一定要注意健康饮食，而不要过度透支自己的健康。

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那健康饮食的好处有哪些?

(1)确保身体健康

自古以来就有一句话叫“病从口入”，这句话说的非常有道理，绝大多数的疾病都和不良的饮食习惯有关，其中最常见的就是吃得太咸，这样的饮食习惯可能会引发三高的风险，另外吃得太油腻可能会引起高血脂，这样的情况在日常生活中是非常常见的。因此健康饮食，可以很好地确保我们身体健康。

(2)减缓机体衰老速

我们知道人的衰老是一个自然规律，无论是我们任何一个人都不能“幸免”，但是速度有快有慢，如果在平常不注意保养，饮食上不多加注意，吃很多垃圾食品，那人衰老的速度就快，但相反如果平时多吃些健康的饮食，少油少盐，口味清淡一些，多吃蔬菜水果和粗粮，人衰老的速度就会减慢。

以上就是关于什么是健康饮食的相关内容介绍，相信大家在阅读完上文以后，对于什么是健康饮食都有了更加深入的了解，也明白了健康饮食的重要性，其实我们每一个人为了自己的健康着想，都应该注意健康饮食，这样才能够帮助自己身体越来越好。

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