高三学生如何备考 高三学生备考方案

　　高三学生备考方法

　　少数悠闲型的孩子在学校表现得不紧张、不用功，回到家里却争分夺秒地找补。于是出现一种有趣的现象：他们虽然不学总玩，但考试却总是很棒，令许多同学羡慕不已。这样的孩子当然是较少数，他们表面悠闲轻松，但是心很累，也是一种消耗。究其根本还是不够自信，且有一些虚荣。这样的孩子如果能放下心里的负担，真诚大方地表现自己，充分利用在校学习时间，该用功时就用功，也许能取得更好的成绩。

　　还有个别悠闲型的孩子是打算出国留学的，只要顺利拿到毕业证就满足了。这样的孩子尽管在文化课上毋须太较劲，但是出国留学对人的综合素质要求更高，希望这些孩子抓紧改善阅读、写作能力以及自我管理等各项非智力素质。这样不仅自己有事可做，过得充实，对其他同学专心复习也有好处。

　　对父母的温馨提示：

　　由于每个孩子的学习基础、学习习惯以及性格和人生规划等不尽相同，所以他们初入高三的状态也不一样。随着学校里复习节奏加快、考试频率改善，再不爱学习的孩子也会被环境、气氛裹挟着紧张起来。父母切忌反复唠叨高考(微博)的重要意义，也不要与其他孩子硬性比较。父母可在第一次月考成绩出来后，与老师沟通孩子的学习情况，然后与孩子进行一次真诚的交流和分析。如果孩子已经有比较明确的高考目标，可以试着分析一下现在的水平跟自己的理想有多远的距离，这对孩子也是一种实实在在的鞭策和激励。

　　紧张型

　　这种类型的孩子对于高考充分重视，但是节奏需要适当调整。

　　我曾见过这样一个孩子：高二暑假就已经开始自己复习了，高三开学后坚持不懈，一面跟着老师的节奏，一面开辟出“第二战场”、按自己的步调复习，虽然很辛苦，但由于比别人进入状态早、功夫下得多，高三第一学期名次不断进步，到寒假前期末考试时，他的成绩进入年级前20名。欣喜的他假期也丝毫不敢放松，走亲访友更是一律谢较，埋头书海，乐此不疲。可是一开学，他发现自己的学习劲头没有先前那么足了，而其他同学精力旺盛，与他的差距也迅速缩小。他感到焦虑、不解，甚至愤愤不平。

　　联想到体育比赛中，运动员的适时兴奋非常重要。好的选手不仅技高一筹，同时也是心态调节的高手。这位同学就是在第一学期达到了复习和考试的较高兴奋点，但是相对高考来讲，则是“提前兴奋”了。原因在于复习节奏、生活节奏把握得不够科学。

　　对父母的温馨提示：

　　孩子的过度紧张常常与父母的过度关注和焦虑有关。自身好的家长或者自己在教育方面有缺憾的父母更倾向于格外看重孩子考一所什么样的大学。请高三生父母多关注孩子努力的过程。只要孩子努力了，即便成绩一时半会儿没有显著改善，父母也要耐心鼓励孩子“保持”、“坚持”。在大家都发愤努力的情况下，孩子若能保持住某一个层次的排名就是一种成功，值得鼓励。谁的成绩都做不到“单调递增”，有一定起伏是正常的。只要家长心静了，孩子就躁不起来，就能踏踏实实地复习，一步一个脚印地前进，也不会拘泥于一两次考试的得与失。

　　有的学生认为，要想避免提前兴奋，第一学期好不要太用功，要给后面攒点劲儿。这是一种误解。学习的时候积极思考、全力以赴是须要的，关键是合理安排学习和娱乐、锻炼、睡眠等放松活动的时间。

　　稳健型

　　我们总是被许多学习习惯科学、学习成绩好的稳健型孩子所感动。因为他们在个性方面确实比同龄人成熟。如果单论某一门功课，他们或许不是棒的，但是他们深谙“高考如同长跑”以及“人生如同长跑”的道理，把认真融入了每一天的学习和生活中，坚持预习和复习，坚持锻炼，坚持健康的业余爱好，坚持科学的饮食和睡眠……因此，他们毋须为某一次考试或者竞赛“突然认真一把”、“刻意调整心态”，只要提前加以强化就能够取得不错的成绩。而在成功、华丽的时刻过去之后，他们又能较快地归于平静、冷静，又像往常一样认真做好每一天的份内之事，为下一次的成功积攒能量。

　　这就是人们常说的平常心。我们都熟悉数学中的正弦曲线，我们的智力、体能乃至情绪的发展和延续与正弦曲线是相似的，的、长久的波峰和波谷都不存在，所谓的稳定是在数轴上下波动的幅度较小，呈现出一种相对稳定状态，有失误、有低潮都很正常。在重要的考试到来之前，真正有实力、有智慧的人，会顺应和掌握自我身心能量的波动幅度和周期，蓄势而发，在关键时刻有一个淋漓尽致的发挥。

　　高三不同层次学生高效备考方法

　　一、优等生

　　作为在知识储备、解决问题能力和思考能力方面都具有一定优势的优等生，不要总觉得老师的授课和讲解太“浅”了，必须意识到老师的授课并不是“鸡肋”，因为高三各科老师都有丰富的教学经验，给考生准备的题目都是精心研究和挑选的。

　　尖子生一方面要认真“听”，同时又要突破“听”，利用老师谈到的内容来实现知识的深度贯通，变被动为主动，在注重基础的同时，追求更高效率。

　　尖子生一般有比较好的学习方法，有效地避免错误;因此建议他们注重总结平时的错题，查漏补缺。

　　二、中等生

　　中等生的自我挖潜，一靠方法二靠计划。高三是巩固和提高的一年，事实证明，只要找到正确的方法，持之以恒地付出努力，中等生在高三大有潜力可挖。

　　1、 认清自己的弱点

　　中等生分成三个类型——勤奋型、浮躁型和智力型。勤奋型学生学习时间多而思考总结少;浮躁型缺乏恒力且落实不够;智力型领悟能力强而踏实度不够。

　　勤奋型学生要重视练后反思，掌握解题规律;浮躁型学生要重视听课，认真做作业且及时总结;智力型则要夯实基础和把握规律，切忌“眼高手低”。

　　2、 复习要重视弱科

　　在夯实基础的同时，中等生要花更多时间在弱科上，认真分析自己的知识薄弱点，并引申到薄弱的知识模块，想办法花时间去提高。调查发现：无论文理科，将知识系统化有利于理解和运用。中等生要重视知识网络的建构。

　　3、 严格按照时间表复习

　　建议同学们排一个时间表，按照计划严格执行。比如每天要留多少时间学习，各科的时间如何分配等。综合把握各个学科的复习时间，时间表要相对完善，也要留有余地。

　　4、 多请教老师

　　告诫各位同学，一定要主动找老师沟通。因为老师最了解高考的各方面情况。学生太多，老师很难主动去关照每一个，因此学生一定要主动。中等生具备一定的学习能力，老师点拨一下往往就能进步很快。

　　三、后进生

　　这部分考生所面临的处境有点尴尬，因为成绩不尽如人意，往往容易受到忽视，因此内心比较脆弱。但是其实每个人的内心都有一种向上的力量，这部分同学如果能加把劲，找准着力点，完全可以在高考的时候发挥好，甚至是超常发挥，取得一个不错的成绩。专科逆袭上本科，甚至重本的故事，不是鸡汤，每年都在上演着。超常发挥和逆袭，不管算不算是侥幸的心理，单是这种想摆脱困境的意识，我们就要大力支持。那么，这部分同学在制定学习计划的时候要注意哪些问题呢?

　　1、 树立临考自信是前提

　　刚才说过，成绩较差的孩子一般存在自卑心理，因学习成绩不好，而对自己全盘否定。因此在制定计划的时候也会畏首畏尾，不敢对自己有太多的期待。

　　这个时候，非常需要家长帮助孩子制定学习计划时树立信心，不管是在模拟考试当中还是最后的高考，只要发挥出自己的最好水平就是高考成功。

　　要知道，对于这些考生来说，只要在自己原有的水平之上有所提高就是一种进步，我们应该为每跟上一个知识点而高兴，成绩哪怕有点滴进步也应感到自豪!

　　更何况，从另一个角度来说，成绩不好也就意味着有较大的提升空间，因此只要学习方法运用得当，想在原有的基础上提升成绩，困难并不很大。

　　按照以往的经验，倘若考生掌握正确的学习方法，以顽强的毅力紧追猛赶，成绩迅速提升的可能性相当大。

　　所以，不管在什么时间段，都不能放弃自己追逐的脚步。

　　2、 全面夯实基础是关键

　　实际上，《考试说明》对高考的难度有一个清晰的介绍：高考命题是以中档题和基础题为主，这部分题目大约占了全部考题的80%左右。也就是说只要考生抓住基础知识，并能够熟练运用，就能够拿到绝大部分分数。

　　因此在制定计划的时候要特别关注基础知识的复习，毕竟只有将这部分内容掌握好，才有可能拿下基础题，也更有可能冲击中等题和难题。

　　四、偏科生

　　对于偏科生来说，首先要树立信心，减少因偏科带来的心理压力，克服对较弱科目的恐惧，养成主动学习的习惯。有人说偏科就是“木桶原理”，于是有不少同学盯着这块“短板”惶惶不可终日。

　　但其实这个比喻并不恰当，因为我们手头的优势科目并不会像木桶“长板”那样没有作为，他们也是总分的重要组成部分。所以，我们要做的最重要的一点就是保持住自己的优势，做到万无一失，只有这样才能让我们立于不败之地，因为如果偏科生连原有的阵地都失去了，那后果将是不堪设想的。

　　偏科生可多做些典型试题，牢固掌握学科知识的规律和原理，把主干摸清摸熟，从对知识“点”、“线”的巩固拓展到“面”，那么在遇到较新较灵活的题目时才可以触类旁通、举一反三，而不是手忙脚乱、心惊胆战。
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