高考科学备考方法 高考第一轮复习的方法

　　高考科学备考方法

　　“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常。”人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切事物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。

　　高考、中考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。

　　复习是积蓄实力、积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说：“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧?”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

　　强科更强，弱科不弱;强科无弱项，弱科有强项。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的;有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。

　　差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平;好的要突出，使之成为真正的优势。这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。高考是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。

　　有的同学总结自己的复习经验，把自己的复习过程归纳为“复习五步曲”。

　　一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。

　　二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。

　　三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。

　　四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，另一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

　　五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化就难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。

　　为了减轻记忆的负担，能偷懒的地方犯不着去玩命!根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的;只需记忆无须理解的;只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法”。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一章和第二章一起复习一遍;然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍.....以此类推，犹如“滚动“。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。

　　过度复习法。记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增加，复习所记住的材料的效率却在下降。为了与这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记——形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响”。

　　题不二错。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。

　　复习中也要培养对材料的兴趣。美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，为何不充满兴趣而乐此不疲呢?“基础题，全做对;一般题，一分不浪费;尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的，“容易题不丢分，难题不得零分”。保住应该保住的，往往也不容易，因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。

　　绕过拦路虎，再杀回马枪。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。

　　对试题抱一种研究的态度。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上能更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。

　　多出妙手不如减少失误。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。

　　高考第一轮复习的方法

　　第一轮复习比较长，占第一个学期绝大部分，第一轮就是把所有知识点通讲一遍。

　　第二轮复习一般从第一学期末就开始了，这段时间每星期都有一次模拟考试。这些资料一般都是老师精心挑选的。一定要好好做，不要因为多就扔在一边。

　　第三轮复习一般在四五月份了，这时候老师会在第二轮的基础上再找些比较经典或者常考的题型进行讲解。这也是冲刺阶段了。也该把以前做过的试卷都搬出来好好总结总结。

　　一轮复习基础，非常重要。俗话说，基础不牢，地动山摇。

　　复习建议：

　　课前预习：

　　良好的课前预习是掌握知识的必要保证。

　　①先把“考试说明”看一下，紧扣大纲和说明系统全面复习，做到不遗漏任何知识点，而又不出“圈”，不做无用功。

　　②重“读”教材。　　翻开“五年真题”可以看到，很多高考题直接来源于教材，或者是由课本例题或课后习题改编而来的。因此复习时要依据课本，搞好对基础知识的复习，而不能一味地钻入高考复习的各种资料中。

　　读教材的四个要素：“划”、“查”、"思”、“问”。

　　“划”是画出重要的概念、公式、定理或定律的涵义;

　　“查”指查找复习参考书，丰富对公式、定理或定律的理解;

　　“思”通过思考把知识、规律纲入知识体系(变为自己的东西);

　　“问”是发现还有哪些问题没有解决，哪些概念比较模糊，哪些规律的应用方法没有掌握，以便在老师讲解时重点突破。

　　积极参与课堂互动：这是提高学习效率的保证。

　　①与老师同步：老师一般都有丰富的经验，课前己经深入研究过大纲、考纲，研究过教学方法和同学们的学习方法，课上专心听讲可以少走弯路。

　　②积极讨论互动：高三的课堂容量大、思维密度大，但你不是简单的“信息接收器”，而是“信息处理器”，要把接收的信息条理化、系统化，存入自己的知识体系库。要多问几个为什么：为什么这样做，怎么想到这样做，有没有其它做法?要积极主动地回答老师提出的问题，积极参与同学间的讨论，将自己的身心与课堂的学习融为一体。

　　③做好记录：高三总复习无记录绝对不行，但把黑板上什么都抄下也不行，这样会过多分散听课的精力。可记录三点：重点(重点知识、重要方法);疑点(疑惑之处、需整理消化或易错之处);亮点(感觉特别巧妙，使自己豁然开朗之处)。多记模型、思维方法，少记题目。

　　有效练习：这是升华知识、提高能力的保证。

　　选题针对：要针对考点进行有针对性的训练，不能搞题海战术。

　　题后反思：

　　做完作业不要以为完成了任务而将题目高高挂起，要养成题后总结反思的习惯，做到：“异中求同”：将不同的习题加以比较、归纳，找出同类问题的解题方法;同时做到“同中求异”：把“形同质异”的问题加以比较，从中找出本质的区别。通过总结，培养知识的迁移能力，收到“解一题，带一片”的效果。不动脑子仿效式的作业、讨论式作业是收不到这样的效果的。要知道，成绩的提高不是听来的，而是自己"悟”出来的。

　　检查效果：做完作业后，可检查一下自己对本单元的掌握情况。做高考真题相对其他检测题来说，回报率是最高的。此时，适合做难度稍低一些的真题。

　　测试补漏，完善提高：从测试中发现自己学习中的漏洞和不足，并及时补漏，力求真正掌握。

　　(1)做好单元测试。测试题目最好用较基础的“高考真题”和高考试题模拟题，这样的题不偏不怪，紧扣考纲，难度适中，可以从《2014年高考各科高频考点》中找题组卷。

　　(2)学生自主“周周练”。根据人的记忆规律，大规模的遗忘往往发生在学过之初的一段时间内，所以要做好“1-7-15”反馈练习。“1”是当天必须完成的练习，“7”是学过一周后的复习巩固;“15”是半个月的反馈巩固。由于平时复习时间紧，任务重，在这种情况下，学生自主的“周周练”(就是上面说的“7”)会很受欢迎。而周练的选题也最好是高考真题或模拟题，难度以做完后看答案能够完全解决为宜。

　　建立错题档案簿。

　　将做错的题剪录下来，粘贴成册，备注上错解原因：是属于知识缺陷，理解错误，还是一时疏忽看错了题，或是计算失误书写不当等;记录感受和启发;写清楚正确解法。隔一段时间再回去做一做，重新测试这些易错题时，要争取百分之百正确。
看过“高考第一轮复习的方法”