高三学生备考方案 高三备考建议
高三学生备考方案
如果一定要说北大学生身上有什么共同的成功特质的话，我觉得也许就是执著，之所以能最后考上北大，因为大家都比较执著，有了目标之后无论做什么都能坚持下来，直到最后。
对考生们而言，最后几个月的复习，时间显得格外紧张、感受到的压力也格外明显，不少考生恰恰就是在这紧要关头心生怯意，高考还没到就先给自己打“懈气针”，以至无缘自己的理想大学。
其实，高考复习的时间哪怕只剩一个礼拜、甚至一天，大家都还是有可能取得进步、突破原来水平的。一句话，只要高考还未到来，即使是一分钟的复习，都可能改变高考的考试结果。
越到考前，就越要坚持自己的复习步伐，尤其是中下水平的学生，只要坚持下去，完全有可能在最后的复习阶段取得长足进步。
几个月前高考时，我们身边就曾有活生生的例子。有的同学平时成绩不见多出色，但高考却考了出人意料的好成绩。事后问他原因，他总结出来也就一句话：不放弃，坚持复习。
现在差不多开始第一轮总复习，建议大家不妨抽个时间认真思考一下，自己高考有什么目标、接下去打算怎么做?想清楚了，量身定做适合自己的复习计划。过程中有疑惑，多向身边的老师、同学请教，他们处在旁观者角度，可能比你更了解自己的缺点。
要尽量多和老师沟通。在高考复习时，我们常常不清楚自己的位置;而老师有多年带高三的经验，又和你相处两年多，熟知你的长处与短处。我们读高三的时候，每次考试后觉得自己考不好或者这阶段的学习状态不是很好，就往老师办公室跑。和老师良好沟通，这绝不是套话、空话，老师的经验能够帮你更清楚地看到前方的路。
如果有同学觉得自己复习没有明确的目标，也不用太担心，但一定要有方向、有明确规划，知道自己现在处于何种状态，有哪些缺漏，该如何弥补。
方法：在总结的基础上提高 关键词：错题分析阶段归纳
高考要胜出，功夫在平时。真正说起来，大家从上高一起的每一步都要走得很踏实;不要抱着等到了高三再去拼搏的想法。如果平时肯下功夫，那在复习时，即使前面学过的东西忘了，也很快就能捡起来。
不过，到现在这个时候，大家要做的不是去抱怨、后悔以前没读书。不管以前学的怎么样，在最后这几个月，重要的是稳定好学科基础，定好各学科的复习计划;同时做好各学科的作业，不要出现明显的“长短脚”。当然，学有余力的同学，可以自己做一些额外的练习。
在高三下学期，除了平时的小考和练习，还有省、市质检几次大考，建议大家不要一味埋头苦读，要注意通过考试和练习总结自己的学科弱点。
平时做错的题目，要注意分析是真的不会做，还是粗心大意做错了。如果是那种老师说完后你会做，但下一次还是会错的题目，就要注意了，这说明你没有真正弄懂这一类型的题目。如果过了一段时间，除了题目要求外不用多余提示你也能做出来，就说明你真正掌握了。
每一次发现错误，不要敷衍，一定要认真对待，找出错的原因、解题方法，对题型做个归纳。尤其要注意自己的回答与标准答案的差距，逐步摸索和熟悉高考的答题模式，平时答题时尽量往这方面靠，养成规范答题的习惯。这么做，可能一开始效果不明显，但坚持2～3个月，你会发现有明显的进步。如果坚持到高考，相信高考成绩会出乎你意料的。
有时间的话，不妨做个错题集或者归纳本，把平时遇到的类型题从原理、类型都弄明白了，那你就不再是只会一道题，而是掌握一个类型了。而且，到了下学期，各种各样的试卷非常多，有了错题集或者归纳本，就相当于那么厚厚一叠卷子的精华浓缩到一起。
另外，每隔一个时段，比如说一周或者半个月，不妨给自己做个阶段归纳，看看这段时间自己进展如何、填补了哪些缺漏。当然，也可按复习进程安排阶段总结，比如省市质检考完后。
心态：信心是建立在努力之上 关键词：信心考试化虚为实
一年前我们在进行高考复习时，老师说高考说穿了其实是一场信心的考试;一年后再回首高考复习时，发现确实如此，建立信心，你在高考中才能爆发自己的实力。
信心，其实是比较玄的东西。在高考前，恐怕每个人都会有信心动摇的时候，即使是大家眼中作为优秀的我们，也一样有过怀疑、泄气的时候。不同的只是我们不会就这么陷进灰色情绪中，而是着眼于很实际的东西，比如这个方法掌握了没有、这部分课本还要不要再看一遍。把玄乎的东西，尽量量化为实际性的、你能把握在手中的东西，这其实是一个考前调整心态的好方法。
就拿信心来说，高考有没有信心不是你天天对自己说要有信心就有的，而是从学习实际中得来的。读书读到泄气、信心动摇时，不如坐下来，好好考虑一下目前自己的状态。清醒地认识自己，对自己的水平有准确的判断，知道自己处于何种状态、能够达到哪一级的水平。这样，就不会因为一时的失利而沮丧、为一时的成功而骄傲。
接下来，要努力在学业上做到让自己满意的程度。比如，制定切实可行的计划、按计划一步步推进自己的复习进程。坚持这么做下来，当计划一步步完成时，你也会感觉到自己是在一步步迈向成功，自己的每时每刻都是用在刀刃上，是在进步中的。所谓的信心，是这么一步步通过实打实的功课得来的。建议大家在没信心时不妨试试这招“化虚为实”。
可能也有一部分同学急于想得到成功，他们检验自己信心的标准是考试成绩，一旦阶段考试如省市质检发挥不利就一蹶不振。这个时候，不妨换个角度想，在高考前出问题总比在高考中出问题好。
高三备考建议
悠闲型
这种类型的孩子，过于漫不经心了，没把复习备考当回事儿。一名男生告诉我：“老师，我从小就听大人们说‘男孩有后劲儿，不着急，到时候想学了，很快就赶上来’，所以我一直不着急，不刻苦，结果……”这个孩子醒悟后想迎头赶更，怎奈其他同学并没有站在原地等着他，终遗憾地与向往已久的学校失之交臂。其实，只有基础打牢了，前半程没落下，才能在后半程发力、加速。如果仗着“脑子聪明”一开始不用功，等到真想努力的时候，想用一半的时间跑完跟别人同样的距离，何其难也?
少数悠闲型的孩子在学校表现得不紧张、不用功，回到家里却争分夺秒地找补。于是出现一种有趣的现象：他们虽然不学总玩，但考试却总是很棒，令许多同学羡慕不已。这样的孩子当然是较少数，他们表面悠闲轻松，但是心很累，也是一种消耗。究其根本还是不够自信，且有一些虚荣。这样的孩子如果能放下心里的负担，真诚大方地表现自己，充分利用在校学习时间，该用功时就用功，也许能取得更好的成绩。
还有个别悠闲型的孩子是打算出国留学的，只要顺利拿到毕业证就满足了。这样的孩子尽管在文化课上毋须太较劲，但是出国留学对人的综合素质要求更高，希望这些孩子抓紧改善阅读、写作能力以及自我管理等各项非智力素质。这样不仅自己有事可做，过得充实，对其他同学专心复习也有好处。
对父母的温馨提示：
由于每个孩子的学习基础、学习习惯以及性格和人生规划等不尽相同，所以他们初入高三的状态也不一样。随着学校里复习节奏加快、考试频率改善，再不爱学习的孩子也会被环境、气氛裹挟着紧张起来。父母切忌反复唠叨高考(微博)的重要意义，也不要与其他孩子硬性比较。父母可在第一次月考成绩出来后，与老师沟通孩子的学习情况，然后与孩子进行一次真诚的交流和分析。如果孩子已经有比较明确的高考目标，可以试着分析一下现在的水平跟自己的理想有多远的距离，这对孩子也是一种实实在在的鞭策和激励。
紧张型
这种类型的孩子对于高考充分重视，但是节奏需要适当调整。
我曾见过这样一个孩子：高二暑假就已经开始自己复习了，高三开学后坚持不懈，一面跟着老师的节奏，一面开辟出“第二战场”、按自己的步调复习，虽然很辛苦，但由于比别人进入状态早、功夫下得多，高三第一学期名次不断进步，到寒假前期末考试时，他的成绩进入年级前20名。欣喜的他假期也丝毫不敢放松，走亲访友更是一律谢较，埋头书海，乐此不疲。可是一开学，他发现自己的学习劲头没有先前那么足了，而其他同学精力旺盛，与他的差距也迅速缩小。他感到焦虑、不解，甚至愤愤不平。
联想到体育比赛中，运动员的适时兴奋非常重要。好的选手不仅技高一筹，同时也是心态调节的高手。这位同学就是在第一学期达到了复习和考试的较高兴奋点，但是相对高考来讲，则是“提前兴奋”了。原因在于复习节奏、生活节奏把握得不够科学。
对父母的温馨提示：
孩子的过度紧张常常与父母的过度关注和焦虑有关。自身好的家长或者自己在教育方面有缺憾的父母更倾向于格外看重孩子考一所什么样的大学。请高三生父母多关注孩子努力的过程。只要孩子努力了，即便成绩一时半会儿没有显著改善，父母也要耐心鼓励孩子“保持”、“坚持”。在大家都发愤努力的情况下，孩子若能保持住某一个层次的排名就是一种成功，值得鼓励。谁的成绩都做不到“单调递增”，有一定起伏是正常的。只要家长心静了，孩子就躁不起来，就能踏踏实实地复习，一步一个脚印地前进，也不会拘泥于一两次考试的得与失。
有的学生认为，要想避免提前兴奋，第一学期好不要太用功，要给后面攒点劲儿。这是一种误解。学习的时候积极思考、全力以赴是须要的，关键是合理安排学习和娱乐、锻炼、睡眠等放松活动的时间。
稳健型
我们总是被许多学习习惯科学、学习成绩好的稳健型孩子所感动。因为他们在个性方面确实比同龄人成熟。如果单论某一门功课，他们或许不是棒的，但是他们深谙“高考如同长跑”以及“人生如同长跑”的道理，把认真融入了每一天的学习和生活中，坚持预习和复习，坚持锻炼，坚持健康的业余爱好，坚持科学的饮食和睡眠……因此，他们毋须为某一次考试或者竞赛“突然认真一把”、“刻意调整心态”，只要提前加以强化就能够取得不错的成绩。而在成功、华丽的时刻过去之后，他们又能较快地归于平静、冷静，又像往常一样认真做好每一天的份内之事，为下一次的成功积攒能量。
这就是人们常说的平常心。我们都熟悉数学中的正弦曲线，我们的智力、体能乃至情绪的发展和延续与正弦曲线是相似的，的、长久的波峰和波谷都不存在，所谓的稳定是在数轴上下波动的幅度较小，呈现出一种相对稳定状态，有失误、有低潮都很正常。在重要的考试到来之前，真正有实力、有智慧的人，会顺应和掌握自我身心能量的波动幅度和周期，蓄势而发，在关键时刻有一个淋漓尽致的发挥。
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