高考女生注意事项
高考女生注意事项
月经来潮对女性来说是一件很重要的事，它受神经系统调节，精神过于紧张会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。
妇科专家建议：考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。
高考女生注意事项：高考经期女生饮食注意事项
考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。
妇科专家建议：女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。对于有痛经史的考生，建议首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。民间流传着很多治疗痛经的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水，这种方法很有效。此外，喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。
Tip：避免考期经期相遇，万不得已的情况下，有的考生想要服用药物来使月经提前或推后，也是可以的。一般口服安宫黄体酮，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。当然也可以注射黄体酮，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。但由于这样做是强行打乱排卵周期，因此并不提倡。
高考时的注意事项
1、准备充分 从容淡定心中有数
记住每场考试的进场时间(语文科8：30，数学科2：40，综合科8：40，英语科2：30)，准时进入考场，以免因为迟到而造成不必要的慌张;去年开始，高考考场内不挂时钟，考生须准备一块无显示数字的手表(机械表或石英表);除了英语科、文科数学及生物科外，其它学科都设有选作题，建议考生在考前五分钟的阅卷时间内先确定要选作的题目，并在开考后首先填涂选作题对应的序号，以免漏涂造成遗憾;对于需要作图的题目，建议先用铅笔画图，确认无误后再用黑色签字笔描清楚，否则试卷扫描时图形会显示不清。
2、调节心态 沉着应战果断抉择
中国科学院心理研究所教授、博士生导师、曾出版过25本高考相关书籍、访谈过400多位高考状元的高考研究专家王极盛用这样一个公式总结高考规律：高考成功=实力+心态。“掌握和运用知识的水平是高考成功的硬件，考生心态调节是成功的软件，实力和心态同等重要，缺一不可。面对高考，心态调节最为关键。”王极盛曾进行过一项研究，对20个影响高考成功的因素进行排名，结果证明，考试心态在高考成功中占第一位。
考生不要因试卷的难度而影响情绪，高考状元最佳学习法告诉我们：人难我难不畏难，人易我易不大意。考试时要先易后难，要能够“狠心”跳过难题，立刻投入到后面的解题中去，做到沉着应战，果断抉择。
3、科学审题 理解题意减少失误
首先要认真读题，理解题意，摸清命题者的用意，特别是题中的一些关键词，要加以标注，以加深印象，不要小看题干中的每个隐含条件和细节，对于简单题的审题也一定要非常仔细，不要以为是做过的题型，想当然、靠经验推断，这样往往就会掉入命题者所设置的陷阱中去。
审题时还要防止错看或漏看，如数学科考试中常常把条件“x=0”看成“x轴”，把“极值点”看成“极值”，把“等比数列”看成”等差数列”等，结果大相径庭。还有明明是两小题只答其一，明明是两问只答一问，要尽量避免诸如此类的审题失误。
4、规范书写 过程清晰表达准确
值得注意的是：一模一样的答卷内容，字迹工整与字迹潦草的两份卷面，高考评卷下来的总分分差可能会高达30分甚至更多。卷面书写不要求非常漂亮，但工整有序是必要的。
除了心态，书写也是最容易导致非智力失分的因素。特别是文科考生，答题书写量很大，有时字迹潦草不清，如果涉及得分点，很可能因此而扣分。
答题时如需要对答案进行修改，可用修改符号(“═”)将需要修改的答案划去，新答案书写在划去答案的上方或下方，但也不能超出该题答题区域的黑色矩形边框。
解答题解题过程不仅要求正确，而且还要简洁和规范。规范就是对每一种类型的问题解答的格式，要求讲究严密完备。从解题的严密性和完备性角度来说：一个清晰的解题过程是智者逻辑思维的独白，也是展示一名学生知识的底蕴。
答题过程要整洁有序、逻辑思路清晰、概念表达准确、答出关键语句和关键词。比如要将你的解题过程转化为得分点，主要靠准确完整的语言表述，这一点往往被一些考生忽视，因此，卷面上大量出现“会而不对”“对而不全”的情况。
如立体几何论证中的“跳步”，使很多人无谓失分，代数论证中的“以图代证”，尽管解题思路正确甚至很巧妙，但是由于不善于把“图形语言”准确地表述为“文字语言”，尽管考生“心中有数”却说不清楚，因此得分少。只有重视解题过程的语言表述，“会做”的题才能“得分”。
5、高考时的注意事项：合情推理 方法多样不拘一格
选择题不必“小题大做”，可用直接法、排除法、特例法、具体问题抽象化、抽象问题具体化等多种方法，既快又准，可为后续题目赢得更多的时间;
填空题只要求写出结果，解题时，要有合理的分析和判断，要求推理、运算的每一步骤都正确无误，还要求将答案表达得准确、完整，合情推理、优化思路、少算多思将是快速、准确地解答填空题的基本要求;
解答题会做的题目当然要力求做对、做全、得满分，而更多的问题是，对不能全面完成的题目如何多得分。整道题放空白是最不可取的做法。常见的两种方法是：
1.缺步解答：对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，每进行一步就可得到这一步的分数。比如从最初的把文字语言译成符号语言，设出应用题的未知数，设出轨迹题的动点坐标，依题意正确画出图形等，都能得分。
2.跳步解答：解题过程卡在一中间环节上时，可以先承认中间结论，往下推，如能得到预期结论，再回头集中力量攻克这一过渡环节。若因时间限制，中间结论来不及得到论证，就只好跳过这一步，写出后续各个步骤。另外，若题目有两问，第一问不会做，可以把第一问作为条件，完成第二问，这都叫跳步解答。
6、学会遗忘 转换思维会的做对
当一门考试结束后，考生最好不要跟熟悉的同学、老师过多交谈，尤其避免通过各种办法核对答案的情况。建议考生要学会遗忘，无论自己发挥得好坏，尽量做到考完一科忘一科，最好是考后回到休息室时，花上10分钟左右做几道下一学科的练习，把思维尽快转换到下一科的考试科目上。
只要把自己会做的题目都做对了，就是考试的最大成功!
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