高三生不同阶段的心态变化及应对方法

　　寒假阶段，由于高三寒假往往放假时间相对较短，对于学生来说复习节奏及心理不会产生较大影响。唯一的问题是面对高中最后一个假期，是把握时间加紧复习还是适当放松?每个学生都会有自己的简单的复习计划，而往往每一个复习计划都是跟上学期期末考试成绩有关。无论复习计划制定的如何，由于假期时间相对自由，学生自身的压力能够舒缓一些。但在这个时候一些家长的紧张急躁情绪反而会突显出来。对于即将到来的高考，家长已经不知道自己除了督促学习还能怎样帮助孩子提升成绩。学生的心理压力大部分来自家长，学生与家长对立的情绪在这个阶段开始滋生，以至于在以后的时间里会直接影响到报考志愿。

　　下学期到一模前，学生的主要任务是跟老师做好第二轮复习并且自己进行针对性复习。这段时间考试频率会增加，期中考试可以检验前一段时间的复习成果。经过多次考试洗礼，学生会重新进行自身定位，心仪院校也会随之调整，有很多学生会感觉未来发展方向变的非常模糊，一些学生出现“心理高原期”现象。同样，家长在这个阶段表现的越发焦躁。有些家长战战兢兢不敢多说，有些家长则一有机会就念念叨叨不停“督促”。其实这两种极端化的表现都不会给孩子带来稳定的情绪，负面情绪的积累会越来越多，家长过分的关注会让学生压力剧增，“超长发挥”的愿望几乎不再可能实现。

　　一模到高考，因为时间已经所剩不多，作业、习题、考试的轮番轰炸，再加上面对家长、老师、同学以及自身的多重压力，绝大部分学生对待复习已经开始变得麻木，有不少学生无论成绩怎样变化也很难再激发斗志，当然还有一些对自己成绩不满意的同学会感觉时间不够用，后悔自己曾经浪费的时间，沮丧的情绪会比较多的出现。大部分学生的“心理高原期”在这个时段产生。部分家长在之前跟孩子已经有过多次摩擦，充分体会到“叛逆期”孩子的“不听话”，对于教育和引导孩子这件事情渐渐感觉无所适从、力不从心。对于孩子的学习成绩不再过分关注，将精力转移到搜集报考信息，或更多的跟其他家长讨论孩子情况及未来发展等。

　　当然，如果再进行细分，高考前一周也可以作为一个重要时段。只是这个阶段的主要任务是调整作息时间，调整临考状态。因为很多文章都提到过，所以这里就不去细说了。最后，我们用一个图表展示高中各阶段学生学习与心理状态变化：

　　高中各阶段学生学习与心理状态变化

　　对于高三学生各个阶段的学习状态及心理波动变化，家长应该及时关注，辅助学生调整状态，减轻心理压力，而不是单纯的督促或是为避免产生负面影响而不闻不问。

　　家长对于学生学习成绩变化不随便肯定更不能一味否定，为学生制定的院校目标不能不切实际。在紧张的复习阶段学生更需要关怀，但这种关怀不能让他们感受到你的目的性，只不过这对于家长本身角色来说就有些困难了，因为很容易让学生误解家长做的所有的事情都是希望考入更好的大学。所以针对学生高三阶段的不同情况，家长应该采用不同的态度合理的应对，平时的沟通要尽量注重学习不重考试，重能力不重成绩。压力迅速增加的阶段应该避免谈及成绩、高考和大学。

　　压力最大的时段索性抛开高考，只寻找愉悦放松的话题。学生与家长出现沟通的障碍是正常的，不能苛求学生能够理解自己的“一番苦心”，努力做到开诚布公的交流需要互相理解。把孩子视为成年人去交流，一方面能让孩子感受到平等尊重，另一方面也能培养孩子自己思考的能力。关于教育，与其塑造一个出色的学生，不如塑造一个健康的人!