高考2023拉萨考区安排及考试时间

考试科目 语文、文科数学/理科数学、文科综合/理科综合、外语和藏语文

2023年普通高等学校招生全国统一考试拉萨考区共设13个考点

拉萨中学、拉萨市第二中等职业技术学校、拉萨市北京中学、拉萨市第二高级中学、拉萨市第三高级中学、拉萨市第四高级中学、拉萨江苏实验中学、拉萨北京实验中学、拉萨那曲高级中学、拉萨那曲第二高级中学、拉萨那曲第三高级中学、拉萨阿里高级中学、拉萨阿里河北完全中学。

高考饮食注意事项

食欲差吃不下东西怎么办

如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤,以及水果蔬菜,尽量少吃油脂型的食物。

吃哪些食品更有益

胡萝卜能提高记忆力;白菜能缓解人紧张情绪;柠檬使人精力充沛;洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳;核桃是对需要长时间集中精力的理想食物;圆白菜可降低甲状腺的活力,从而减少神经质的出现，使心情平静;草莓、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪。

考试期间用不用加餐

最好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要作用;午餐应吃饱好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品;晚餐不宜吃的过多，尤其不应该吃油腻不易消化的食物。三餐之间可以加水果，如西瓜、香蕉等。由于天热，不要过量饮食冷饮,以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。

高考禁止携带的东西

1、电子设备

随着科技越来越发达，现在的电子设备也越来越先进，小到橡皮、手表，大到手机、水杯等等东西，都可能会成为一些人用来的工具，所以按照规定，电子存储记忆录放设备、计算器、手机、手表甚至含有金属的一些设备都是不能带进考场的。

2、不透明物品

当然了，这里指的是考试期间我们所用到的一些辅助物品，比如：不透明的水杯(含饮料)、不透明的文具袋等这类物品，高考的时候也是建议大家不要带的。

高考要注意什么

1.在参加高考时，考生们一定要做好充分准备，不要因为外界因素而影响自身的高考，提前预想到各种可能发生的情况，尽量规避，即使遇到意外，也要妥善处理

2.考生距离考场较远的话，很有可能会堵车，提前预定宾馆或提前出门，尽量早点到达考场。

考生高考前一天，一定要去查看一下考场，熟悉考场四周环境，熟悉自己的考试位置和教室，不要进错考场。

3.在考试时，我们一定要注意仔细检查试卷，看看页码、试题是否有错误，或者是否有缺陷，如果发现任何问题，及时举手向老师说明情况。

4.当试卷没有任何问题时，我们要立马写上自己的姓名，准考证号，以避免交卷时忘记填，如果高考试卷没有写名字，就是按空白卷处理。

5.考生在考试时，要妥善保管和书写高考试题和答题卡，答题卡是计算机扫描的，如果损坏，需要及时跟监考老师要一张新的。