高考2023拉萨考试时间及科目安排

考试科目 语文、文科数学/理科数学、文科综合/理科综合、外语和藏语文

2023年普通高等学校招生全国统一考试拉萨考区共设13个考点

拉萨中学、拉萨市第二中等职业技术学校、拉萨市北京中学、拉萨市第二高级中学、拉萨市第三高级中学、拉萨市第四高级中学、拉萨江苏实验中学、拉萨北京实验中学、拉萨那曲高级中学、拉萨那曲第二高级中学、拉萨那曲第三高级中学、拉萨阿里高级中学、拉萨阿里河北完全中学。

高考可以带什么

1、两证：准考证、身份证

2、黑色中性笔：0.5mm的黑色中性笔

3、2B铅笔：考试专用2B铅笔

4、考试橡皮擦:2B橡皮擦或其他纯色无字橡皮擦。

5、考试圆规:考试专用，圆规、三角、直尺、量角器。一套在手，考试不愁!

6、考试透明文件袋：方便使用，易清洗，更方便考生检查自己的物品是否齐全。

7、水：很多经历过高考的同学反映，考试时遇到卡壳的题，象征性地喝口水，可以让自己放松一下;

8、雨具：考试前两天考生应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具

高考复习技巧

1、全面复习：夯实基础知识，熟练掌握基本方法。通过这一环节的复习，要澄清大部分知识疑点和模糊认识，尤其是对物理概念的理解，学生往往表现为一看就懂，一讲就错。所以，复习中要狠抓最基本的东西，克服“眼高手低”的毛病，提升学生发现问题的能力。

2、专题复习：针对难点问题，深入进行专题研究。在这一环节中，学生要熟悉各种物理典型模型以及拓展、变迁，加强对高考难点和热点问题的理解和掌握，提升分析问题、解决问题、理论联系实际的能力和学习迁移的能力。

3、系统总结：加强学科内乃至学科间的纵横联系，建立完整的知识结构，这时要突破中学物理固有格局，对知识内容进行重整，优化结构体系。

4、模拟高考：要训练规范答题，调整考试心态。高考评卷一向对考生答题规范化的要求很高，如按要求规范作图，规范书写，规范化的符号设定，计算题的规范步骤等等，都是学生“不经意”丢分的地方，应引起重视。

5、回归教材：要把握好最后的“记忆关”。复习时学生可回想一下：高中物理三册教科书中的内容共分哪几章，每一章又分哪几节?将那些模糊的名称、概念的表述、公式与符号、常用数据等“无意记忆”，变成有来源有出处的“有意记忆”，记得更牢。

高考期间考生吃什么好

高考期间饮食应注重膳食的多样化，以保证多种营养素的供给。三餐应以谷类为主，多吃水果、蔬菜，适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等。

(一)摄入充足的能量。尤其早餐和午餐要吃好，粮谷类食物中富含碳水化合物，是人体最主要、最经济的能量来源。

(二)保证优质蛋白质的摄入。瘦肉、鸡蛋、牛奶等动物性食物和豆腐等豆制品都是优质蛋白质的良好来源。

(三)常吃富含DHA、磷脂等脂肪酸的食物。如鱼、虾、贝类，尤其是深海鱼、蛋黄、肝脏等食物。

(四)适当增加富含维生素A、B族、C及铁等营养素的食物摄入，如：动物肝脏、奶类、坚果、新鲜蔬果等。新鲜蔬果不仅含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，还可促进脑组织对氧的利用，帮助消化，增加食欲。