教育部发布不带病上课上学的通知

不带病上课!多地下发通知

北京：一切以孩子身体为重

11月25日，北京市教育委员会官方公众号“首都教育”发文提出“一切以孩子身体为重!学生患病期间作业一律不做硬性要求”。

北京市委教育工委、市教委表示，要最大限度保障学生健康安全，做好师生健康监测，确保师生不带病上班上课。

做好线上线下教学有序衔接，对因病缺勤的学生，就近期课堂教学重点，学校、班级及时与家长沟通对接。

山东：健康第一

11月27日，山东省教育厅印发通知，倡导广大师生牢固树立“健康第一”的教育理念，有效应对当前山东省多种传染病叠加流行风险，最大限度保障师生安全健康。

通知中提到，做好因病缺课缺勤师生登记追踪，严格落实健康管理、晨午检和传染病报告等制度;全面落实“双减”要求，注重课堂教学提质增效，建立高质量作业设计机制，全面压减作业总量。

师生如何做好防护

老师和学生每日须进行自我健康监测,体温≥37.3℃时不得到院开展相应教学活动,须按要求办理调课手续。出现发热、咳嗽等可疑症状时,须报告单位并及时就医。应接种疫苗,接种疫苗后仍需注意个人防护。

老师和学生适度运动,保证睡眠充足。注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂这挡等。

不带病上课上学的作用

保护个人健康：带病上课或工作会使病情加重，影响身体恢复。休息和治疗可以更快地康复。

避免传染他人：如果患有传染病，如流感、麻疹等，继续上课或上班可能会将病毒传播给其他人，导致更多人患病。

提高学习工作效率：病态的身体状况会影响精神集中力和思维能力，使学习或工作效率降低。

培养责任感：不带病上课上学是对他人负责的表现，减少了他人的感染风险，体现了社会责任感。

维护公共卫生：遵守“生病休息”的规定有助于维护公共卫生，减少疾病在社区中的传播。

减轻医疗机构负担：通过及时休息和治疗，可以预防疾病恶化，减少医疗资源的消耗。

促进良好习惯养成：不带病上课上学有助于形成良好的生活习惯，让人们更加重视自己的身体健康。

因此，当身体不适时，应当及时就医并休息，不要勉强带病上课或上班。这不仅是对自己负责，也是对他人和社会负责的表现。

冬季怎么预防传染病

一、皮肤保湿

皮肤保湿主要注意两点：①适当选用健康的保湿护肤品。②多喝水。防止皮肤干燥平时要注意多喝水。最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，蜂蜜里含有的氨基酸、维生素a、维生素c、维生素d能滋润肌肤，红枣能让气色更好。中午则可以在午餐后选择普洱茶，普洱有很好的保湿、抗氧化作用。晚上一杯温开水让身体充满水分。

二、多吃养阴生津的食物

在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。那么供暖期该如何食用哪些美食能养阴生津呢?平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。

三、清扫暖气死角

专家说：保持暖气片的清洁干净，要经常打扫，如果有灰尘沾在暖气片上，它就容易随着温度的升高蒸发在空气中间，引起呼吸道疾病。随着室温的升高，一些细菌会伺机活跃起来，容易诱发咳嗽、哮喘等疾病。

四、每天别忘开窗

家里暖和了，往往就不爱开窗。尤其在供暖初期，室内温度突然变高，会让人体对冷热的调节还没适应，容易出现头晕咽喉肿痛的症状。

专家说：室内温度不能太高也不能太低。尽量的保持在16到22度之间，所以建议在供暖以后每天通风两到三次。每次十五到二十分钟左右。