2024江西赣州高考补报名安排

根据《江西省2024年普通高等学校招生考试报名办法》，符合报名条件、错过统一报名时间的考生，可于2024年2月26日—29日，向所在县考试中心申请补报名(不含艺术生、体育生)，采集相关信息，并按时完成网上补报名及缴费等手续。缴费时间为补报名期间每天9:00-21:00，逾期未缴费者视为放弃报名资格。

高考如何备考

一、高考备考需要调整生物钟，提前进角色

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果考试时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的;反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋(即处于兴奋期)，第二天上午头脑昏昏沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于考试。因此，我们在考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与考试时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。

另外，考试那天，一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激，稳定情绪，从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。如那个半天将考数学，我们的大脑就可提前开始简单的数学活动，进入单一的数学情境，如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下，或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。

二、高考备考需要消除焦虑、精中精力

考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：

1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

高考前复习方法

1.高考前保持健康心态，合理有序复习

高考进入最后阶段，应该是一个以总结整理、查漏补缺为目标的过程，所以认真梳理知识，扫除盲区和模糊不清的知识点是首要任务，希望大家不要因为高考临近的焦虑感或者复习进度不够理想而打乱复习节奏，虽然只有短短一个月，如果能够保持稳定的复习效率和节奏，在高考前完成复习计划，掌握所有基础和进阶知识其实是足够的。

2.高考前整理错题笔记，提高复习效率

你跟着老师的复习节奏，最起码复习也有一轮、两轮了，这个时候大部分的知识点其实你已经是见过的了，而你能提高的地方在哪里?当然是在你的错题了，我知道有些同学非常害怕遗漏知识点所以笔记做得又大又全，可能还非常美观，但是笔记还是重在实用和效率。建议大家最近也不要再补充新题了，试卷作业都很多，整理都来不及，看就更不可能了。留着试卷多去问问老师对你做错的看法会比较高效。

高三浮躁分心的时候怎么办

1.在学习的时候要远离你的手机，远离任何可以分散你注意力的东西。该玩的时候要玩的开心，同样学习的时候就不要再三心二意的想着玩。学习的确不像打游戏、听歌一样轻松，令人心情愉悦，但是不妨可以先劝劝自己，从简单的题或是知识点做起，先让自己有一点成就感，这样就会有坚持下去的兴趣了。

2.如果你在高三学习文科的时候状态真的特别不好，就算是劝你静下心你还是会学不进去的。这个时候，你可以睡一觉或是干一件放松的事情，比如说听一听音乐，但是切记时间不要太长，15-30分钟就是极限了。等你自己调节好了，就会更有状态来继续学习文科了。

高三弱科成绩如何突破

其实学渣们只要愿意学习，真的花心思学习，那么就要静下心来一科一科的分析自己。这个时候你应该从自己比较容易提升的科目开始着手，每个月适当的安排一些补习内容，然后慢慢突破，就像是文科的数学，相信这是让很多文科生都头痛的科目。对于它你可以在平时自己练习的时候做一些专项练习，你可以先做前面的选择题，争取多拿分，选择题的分数也是很高的啊。质量达标之后，你就可以再开始控制时间，争取多一些的时间给后面的大题，一点一点的突破，高三一年里逆袭是很有希望的哟!