绵阳2024-2025学年度寒假暑假时间
近日，从绵阳市教育和体育局了解到根据2024-2025学年度中小学校(中职学校)、幼儿园寒暑假安排义务教育阶段学校和普通高中、中等职业学校寒假放假时间为2025年1月18日至2月16日。
绵阳2024-2025学年度寒假暑假时间
一、义务教育阶段学校学生
离校时间：2024年1月18日学生离校
返校时间：2月16日学生报到注册，2月17日正式上课。
二、普通高中、中等职业学校学生
离校时间：2024年1月18日学生离校
返校时间：2月16日学生报到注册，2月17日正式上课。
三、幼儿园学生
幼儿园寒假放假和开学时间参照中小学时间执行 ，具体由各教育行政部门审定。
2024-2025学年度暑假时间
01 义务教育阶段学校
1.放假时间： 2025年7月5日学生离校。教师离校时间由各地各校根据实际情况自行确定。
2.开学时间： 2025年8月30日教师返校，8月31日学生报到注册，9月1日正式上课。
02 幼儿园
幼儿园暑假放假和开学时间参照义务教育阶段学校执行 ，具体由各教育行政部门审定。
03 普通高中
1.放假时间： 2025年7月12日学生离校。教师离校时间由各地各校根据实际情况自行确定。
2.开学时间： 2025年8月30日教师返校，8月31日学生报到注册，9月1日正式上课。
04 中等职业学校
1.放假时间： 2025年7月5日学生离校，教师离校时间由各地各校根据实际情况自行确定。
2.开学时间： 学校管理人员和一年级教师2025年8月16日返校，8月17日一年级新生报到注册，8月18日正式上课，各校可根据学校实际安排新生军训;其余年级教师8月30日返校，8月31日学生报到注册，9月1日正式上课。
中小学生如何利用寒假时间高效复习?
一、先阅读后做作业。
先阅读，因为阅读有安神作用，先安定内心再做作业。
先阅读5-7分钟，之后开始做作业。那么要阅读什么内容呢?
如要做语文寒假作业，先阅读课本内容，可以先看一下每单元的语文园地，之后再做寒假的语文作业。
另一方面，时间久了一些内容，孩子会忘记，提前先看一下，之后再做作业，让孩子不会觉得寒假作业的题目难。
因此，孩子在做作业上花费的时间也不会特别长。
当孩子觉得寒假作业有些容易的时候，做的兴趣就会大大提高，不会说还没开始就在书桌前发呆。
不过，这不适合在晚上，也不适合在下午做，适合在早上做。
为什么需要特别强调这点，因为先阅读会让孩子犯困，早上做这件事就不会出现这种情况。
二、遇到难题该怎么办?
做数学题的时候，孩子是会经常遇到一些难题的，或者遇到一些比较有争议的题目。这个时候，家长不能确定答案，孩子也不知道怎么做的时候，可以怎么办呢?
第一，我建议先翻看课本，看是否能找到相应的例题，如果能找到例题，先按照例题的方式尝试解答题目。
为什么会这样强调，因为数学需要发现与探讨，还要不断的重新翻阅旧内容，这样能够让孩子提升该方面的数学积累，解答每道数学题，尤其是难题的时候，是能够获得成就感的，这点其实在学习其他科目方面是无法体会到的。
这样做能够让孩子在后面应对相似的题目时得心应手，减少思考的时间，提升学习效率。
三、作文与阅读方面的作业该怎么办?
如果有布置作文的，可以把作文题目和要求留言给我们，我们会制作相应的参考模板，以及写作指导。
阅读读后感，也是一样的，但是阅读的，最好还是要先去阅读一下，每本书都会有有趣的内容。
至于实践题目，如果条件允许，我们建议还是要带孩子去亲身实践。
四、带领孩子做体育锻炼
为什么会特意说明这点呢?体育锻炼可以是慢跑、打球、踢毽、爬山……做这样的一些事情，可以丰富孩子内心的体验，如果整天呆在家里看电视玩游戏，那会影响孩子的身心健康，变得懒惰。孩子一懒惰，那么家长无论怎么叫孩子学习，孩子都会懒得去。体育锻炼能够释放这些负面的情绪。
如果孩子写作业很烦，出去放放风，都会将这些负面的情绪释放掉，但是一直在室内，那这些情绪就会积攒更多。
寒假，我们建议家长每天给孩子看电视的时间最好不超过2个小时。可以多看书，看完后可以让孩子讲看到的故事讲给全家人听。
寒假中家长或许会遇到各种各样的学习问题，如果家长无法解决，欢迎给我们留言。
在这个寒假中我们也会筹备一些有趣的活动，欢迎大家到时候来参加。
因为我们希望孩子是在有趣、快乐的环境下学习，而非在家长、老师的要求下郁郁寡欢地学习。
寒假生活学习计划
7:00起床
起床实在太难啦!不少同学醒来后习惯赖在温暖的被窝里刷手机，无视老妈的一次次提醒，在挨打边缘反复试探。
但是按时起床，才能迎接美好的一天噢!
7：20-8：00晨读
一日之际在于晨，这个时间点是是头脑最清醒的时候，也是学习的黄金时间，适合安排一些需要记忆的内容，可以安排背诵英语单词或者语文诗词段落。
8：00-8：20早饭
晨读结束之后，可别忘记吃早餐哦。
吃完早餐，就开始我们一天的学习之旅吧!
8：20-9：20写作业(困难科目)
早上的时间，是大家精力最充沛的时候，这个时间可以安排一些有挑战性，比较困难的学习任务，比如要耗费很多脑细胞的复杂数学题。
9：20-9：30自由活动
学习很久了，起来伸个懒腰活动一下吧~
9：30-10：30学习/写作业(简单)
这个时候可以学习一些比较简单的科目，也可以写一些比较轻松的暑假作业。
10：30-10：50有氧运动
就算在家学习，也要注意劳逸结合哦!
运动可以激发大脑分泌内啡肽并且能提高血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的分泌水平，这些化学物质都能让我们开心起来~
在长时间学习后，可以尝试在家跳绳或者做一套广播体操，条件允许的话可以出门跑跑步等运动来放松休息一下~
10：50-11：50课外阅读
接近午饭时间，大家已经努力一上午了，给自己点个赞吧!
这时候已经比较疲劳了。我们可以安排一些不需要花费太多精力的任务，比如看一本课外书~
11：50-14：00午饭+休息
饭后易疲劳，如果需要午睡的话，尽量不要超过35分钟，午睡时间太长会感到头脑昏沉，不利于下午学习的开启。
14：00-15：00兴趣爱好活动
午睡后可以进行一些兴趣爱好的培养练习，比如唱歌、弹琴、画画、舞蹈、打羽毛球……
15：00-16：00回归课本复习/预习
这个时间段需要找回学习状态，可以回归课本，将学过的知识点进行背诵，默写，复习巩固;再将下学期的学科内容进行提前的浏览、预习，圈出自己不太理解的点，整理在本子上。
16：00-16：50学习/写作业(较难)
这个时间学习状态良好，非常适合安排一些复杂的计算和耗神的功课。
16：50-17：20练字
卷面书写对分数的影响至关重要。练30分钟字，也是非常好的恢复精力的方式。
17：20-18：00学习/写作业(难度适中)
此时，精力得到了一定的恢复，可以做一些找本难度适中的练习题。
18：00-20：30晚饭+观影
初中生的自我意识日渐强烈，一部好的电影能引导他们形成健康向上的世界观、人生观、价值观~
21：00-21：30晚读
根据艾宾浩斯记忆曲线，早上记忆的内容，间隔12小时，需要再次进行复习、记忆、巩固，保证记忆效果。