2016年如何以正确心态应对国家公务员考试
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郭宁静2
备考经验
1、树立信心,劳逸结合。考生每天的生活都要有序化,每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间,每天都有相对固定的学习时间,形成人体的生理节奏感与心理节奏感,使考生心态平和,情绪稳定。
2、要不断的对自己进行积极的暗示,对潜意识进行积极影响,自然会心境自然,充满自信,注意力集中,思维敏捷。当然,积极的自我暗示并不是盲目乐观,脱离现实,以空幻美妙的想象来代替现实,而是客观、理性地看待自己,在认真备考的基础上,对自己有积极的期待。人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此,考生首先应该端正对考试的认识。
3、不以一次成败论英雄,不以一次考试定终生。考生首先应该端正对考试的认识。人的一生中要经历无数次重要的考试,而公务员考试只是其中的一次。考试本身就带有很大的机遇性,应该大胆地、全力以赴地去发挥自己的聪明才智,考试结果怎样,可以不去管它。事实也表明,考试成绩并不因为你很重视就特别好。恰恰相反,过分重视,有时成绩反而下降。考生如果把这次考试和个人的前程与幸福联系在一起,就势必会引起人的焦虑、紧张不安。这种不正确的认识和联想,会不断强化考生的紧张心理,结果既影响考试成绩、又不利于心理健康。
最后,祝愿广大考生,沉着应战,从容面对,实现自己的理性与人生价值。