13岁男孩一打篮球就全身发痒

近日，浙江省人民医院接诊了一名13岁的男孩小翔。小翔一打篮球就全身发痒，起红疹，停止运动数小时后症状自动消失。这种情况已经持续了一年多。起初，父母以为孩子运动量大了太累，以此为借口不想训练，后来孩子每次上篮球课都说皮肤瘙痒难耐，这才带他去医院就诊。经查，小翔患的是胆碱能性荨麻疹，也称运动性过敏。

目前治疗胆碱能性荨麻疹的关键在于识别和避免触发因素，像小翔这种情况，就建议他暂时避免剧烈运动。

运动后皮肤痒是怎么回事

1 第一：假如是刚刚洗过澡，可能是因为洗浴的水温过高，加之搓澡时比较用力，将皮肤表层的油脂洗去大半，造成皮肤干燥而发痒。这时可以在身上涂抹一些润肤露，增加皮肤的湿度。

2 第二：洗得过于干净会破坏皮肤的保护层，若是很久没洗澡了，身上也同样会因为太脏而发痒，只要定期洗澡保持皮肤清洁，就不会觉得痒了。

3 第三：天气潮湿的时候，放在衣柜里的衣服也容易变潮。还有些换季的衣服，长久压在箱底，也极易滋生一些霉菌，或是沾染上肉眼无法看见的小虫子，所以当我们穿上这些衣服的时候，皮肤就会过敏的，所以就会出现皮肤过敏的情况，所以我们平时一定要定期做好晾晒工作，太阳光充足的时候多晒晒，消消毒杀杀菌。

如何改善过敏体质

要清楚地了解自己的过敏源

过敏体质的人一般都能知道，比如接触不洁净的东西皮肤会红肿，吃了海鲜可能出现皮肤红肿发痒，闻了花粉会打不住喷嚏等。知道自己是过敏体质还不够，还要知道自己对什么东西过敏。最可靠的办法是体检的时候进行过敏检测，了解清楚是什么导致过敏，只有清楚知道自己的过敏源，才能更好地预防和治疗。过敏不是小毛病，后果可能很严重。

正确选择户外锻炼的时间段

过敏体质的人到户外运动要选空气中花粉水平较低的'时间段出去。一般来说，上午6点到9点空气中花粉水平较高，黄昏时分空气中的花粉水平最高，所以要避开这两个时间段外出锻炼。如果时间上选择余地不大，到户外运动要戴口罩，预防吸入过多花粉，锻炼完毕回到家里用生理盐水清洗鼻子，也可以使用专门的清洁剂去除鼻腔内残留的花粉。

外出锻炼不能忽视天气状况

如果户外天气干燥或刮风，空气中花粉较多;潮湿闷热的天气有利霉菌生长，所以可能会引发更严重的过敏;雨水能清除空气中的过敏物质，所以雨天非常适合外出。寒冷的天气进行户外运动，很多人都会觉得感冒了，其实很多情况是过敏引起的;春季空气中的花粉和霉菌数量都达到最高，所以过敏体质的人这个季节外出锻炼要做防护。

根据自己体质选择适合运动

过敏体质的人并非适合任何锻炼，一些易引起哮喘等情况的运动最好不要轻易尝试，比如网球就比跑步更易引起哮喘。过敏体质的人选择户外运动，骑单车非常合适，游泳能对强健肺部，也是不错的选择，但还要知道自己是否对泳池内的氯过敏。无论进行何种运动锻炼，一旦中途忽然觉得呼吸困难，要立刻停下来，并且尽快离开那个区域，说明那里很可能存在导致过敏的东西。

室内锻炼同样能有不错的效果

如果户外运动后造成呼吸不畅或身体不适，服药和休息之后没有多大改善，建议最好不要轻易到户外运动，选择一些合适的室内运动同样对健康有益，还能避免过敏。

过敏体质户外锻炼的预防措施

如果不确定自己的过敏源，出门锻炼的时候戴口罩是必要的，最好选择附近没有过敏源的区域进行锻炼。如果知道自己的过敏源或者过敏的发作季节，锻炼前可以服用比较柔和的抗过敏药，不要等到过敏症状出现之后再进行治疗。

过敏内因

1.皮肤结构被损。

2.皮肤免疫与防护功能下降。

过敏外因

1.遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等

2.各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品

3.中草药或化学药品脱皮后

4.长期外擦含激素药膏或化妆品

5.油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。

6.年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水份，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7.宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的`原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8.季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

9.温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10.紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。