中国体操队杭州亚运会名单

一、男子体操项目

世锦赛： 孙炜 侍聪 尤浩 刘洋 苏炜德 杨家兴

亚运会： 张博恒 邹敬园 肖若腾 林超攀 兰星宇

候补(亚运会、世锦赛)： 尹德行 黄明淇 陈忆路 陈治龙 杨焱智

二、女子体操项目

世锦赛： 欧钰珊 张清颖 邱祺缘 周雅琴 黄卓凡 吴然

亚运会： 张欣怡 左彤 章瑾 虞琳敏 唐茜靖

候补(亚运会、世锦赛)： 罗欢 杜思雨 贾若怡 胡嘉菲

根据国际体操联合会技术规程相关规定，如正选运动员出现伤病或其他突发情况无法参赛，预赛前24小时仍可以对运动员进行更换。

练习体操的六大好处

(1)、减肥消脂

爱美的女士们会在舒缓的音乐中，随着呼吸、一动一静，在不知不觉中消除脂肪。体操和其他美体方式结合，可以达到很好的减肥效果。

比如说，体操全身快速减肥项目就是利用美颜塑身体操、脉轮通经术，配合饮食来减肥。

体操在塑造外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几千克的同时，心态也已经迥然不同。

(2)、常葆青春

体操的完全呼吸法，扭、挤、伸、拉的姿势，畅通全身经络气血，活化脏腑机能，促使细胞延迟衰老，面色红润。体操也可调节心情，使人常处于平和，喜悦的状态，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。

(3)、消除紧张疲劳

掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告诫自己的话。心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习体操，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应。体操通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身健体的目的。轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。和疲劳。

(4)、有利于关节

关节炎或痛风，是中国人常有的疾病，其成因为关节中柔软的缓冲垫逐渐地消失，和骨与骨间的摩擦愈来愈多，导致腿骨和臂骨呈现僵硬。而对于不良姿势、运动不足、消化不良或食肉过多的人，关节亦会受到严重的损害，导致未老先衰。而我们可以借由运动，转动各处关节，使其具有柔软和弹性，减低骨与骨间的摩擦，因此常练习体操，可以减少关节炎或痛风的产生。利用体操的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

(5)、远离慢性病

别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生疲倦之感，而借助呼吸法配合的各种体位法的姿势，按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。

(6)、心脑血管健康

借由体操的扭转、伸张、弯曲等动作，渐渐拉长韧带与肌腱，免除神经受压迫的痛苦，扭转和伸张的动作，亦伸张了血管，加强血管壁的弹性，使其不易破裂。如肩立式、轮式，将身体底瑞倒置，增加了血液流量进入脑部，促进血液循环，精神醒觉、敏锐。

2023杭州亚运会吉祥物

2022年第19届杭州亚运会三个吉祥物分别取名“琮琮”、“莲莲”、“宸宸”。“琮琮”代表世界遗产良渚古城遗址，名字源于良渚古城遗址出土的代表性文物玉琮;“莲莲”代表世界遗产西湖，名字源于西湖中无穷碧色的接天莲叶;“宸宸”代表世界遗产京杭大运河，名字源于京杭大运河杭州段的标志性建筑拱宸桥。

2023年杭州亚运会比赛项目

目前已经确定的项目有40个，61个分项，分别如下

共设游泳、射箭、田径、羽毛球、棒垒球、篮球、拳击、皮划艇、龙舟、智力项目、板球、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫球、体操、手球、曲棍球、柔道、卡巴迪、现代五项、赛艇、轮滑、橄榄球、帆船、藤球、射击、攀岩、壁球、体育舞蹈、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤、武术、武道等40个大项，61个分项。16个比赛日，预计共产生482枚金牌。

16个比赛日，预计共产生482枚金牌。

杭州亚运会关于购票和入场年龄限制的解读

购票方面，线上购票须以注册为前提，注册人须年满18周岁，若订单中含未成年人，则该订单须由法定代理人提交;未成年人在线下渠道购票时须有法定代理人陪同。

入场方面，参照国际大赛惯例，两周岁以上(含)儿童须持票入场，并由成年人陪同;两周岁以下儿童可凭本人有效身份证件免票入场，并须由其法定代理人持票陪同入场且共享一个座席，一名法定代理人只允许陪同带领一名免票儿童。具有特殊观赛礼仪或特殊入场政策的体育项目以项目展示页公布信息为准。

杭州亚运会没有专门的儿童票，符合公众售票政策的前提下，可为儿童购买一般门票观赛。