国家体操队世锦赛参赛运动员名单
国家体操男队世锦赛参赛名单为孙炜、侍聪、尤浩、刘洋、苏炜德、杨家兴,亚运会参赛名单为张博恒、邹敬园、肖若腾、林超攀、兰星宇,两项大赛的候补名单为尹德行、黄明淇、陈忆路、陈治龙、杨焱智。
国家体操女队世锦赛参赛名单为欧钰珊、张清颖、邱祺缘、周雅琴、黄卓凡、吴然,亚运会参赛名单为张欣怡、左彤、章瑾、虞琳敏、唐茜靖,两项大赛的候补名单为罗欢、杜思雨、贾若怡、胡嘉菲。
记体操常见的损伤
多数情况下,运动损伤是施加在骨骼、肌肉上的压力造成的。软组织、肌肉、肌腱、韧带最易受损。当骨骼在关节处猛然分开,常伴有关节韧带撕裂时可导致脱位。软组织的严重拉伤造成疼痛。
骨折分为两种:一种为单纯(闭合)骨折:骨断端在皮肤下,对周围组织损伤较小;另一种为复合(开放)骨折:断骨刺破皮肤,骨折的好发部位为踝、手、腕、锁骨。在有投掷动作或剧烈打击的运动中,肩部损伤很常见。肩关节易发生脱位。当支持锁骨的韧带断裂时可发生肩峰锁骨关节分离,肩关节囊旋转套是四块肌肉会聚,附着在肱骨的部位。过度用肩可导致该部位肌腱炎症或撕裂,造成旋转套炎。
竞技体操评判标准
在男女比赛项目中,两组评委给选手打分,D组裁判打难度分,由动作难度、连接难度、特定要求构成,不设上限。E组裁判打完成分,小失误扣0.10分,中等失误扣0.30分,大失误扣0.50分,重大错误扣1.00分。两组裁判给分都是独立的,最高分和最低分将被去掉,然后算出的平均成绩就是选手的最后得分。(D分是取Difficulty的首字母 即难度的意思,E分是取Execution的首字母,即完成分的意思,此改动是2009年后的新修改。)
D裁判组根据运动员一套动作的内容确定“D”分。“D”分的内容包括:取男子运动员成套动作的最好的9个动作以及结束动作共10个动作,女子运动员成套动作中的7个动作以及结束动作,共计8个动作,计算其难度价值。男子女子的'最高难度都为G组。
在所有比赛中,男子和女子项目成套动作的难度分值如下:A、B、C、D、E、F和G;动作分值为:0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。2012年FIG官方发布WAG/MAG CoP以及2013年世锦赛新动作命名后,女子自由体操已出现H和I组的难度分值;动作分值为:0.8、0.9。在所计算的10个动作的难度价值中,每完成一个动作结构组要求,D裁判组将给予0·5的加分。除了跳马之外,成套动作必须要有合乎要求的下法。E裁判组确定“E”分,“E”分从10分开始,以0.1分为单位进行扣分。
“E”分的扣分内容包括:成套动作的艺术及完成错误、技术和编排错误。当动作完成发生艺术性和技术性偏差时,要进行扣分。小错扣0.1分;中错扣0.3分;大错扣0.5分;掉下器械扣1.0分。把艺术扣分、完成错误扣分与技术、编排错误扣分进行汇总,并从10分中扣除,所得分数为最后的“E”分。“D”分和最后的“E”分加起来为一套动作最后的得分。
当总分一样的时候,要看E分的有效分情况,例如2008年奥运女子高低杠决赛时,中国选手何可欣和美国选手柳金同样为16.725分,且D分都是7.7分,但是中国选手何可欣的有效分扣的少(为了使得整个规则更有公平性,“平分打破”规则开始使用有效分平均的方式。如果两位选手得分一样,则先看完成分,完成分高的胜出;如果连完成分都一样,那么在有效的完成分中去掉一个最低的,把剩下的完成分平均后比较,直到减到只剩下一个分数。如果此时依然没有比较出来的话,那么就从所有6个完成分中拿掉一个最低分,用剩下的5个分数平均。如果所有分数都一样,则要抽签决定名次。不过,由于部分协会国家的抗议,平分打破规则只是在奥运会中采用,世锦赛依然允许并列),所以中国选手就是第一。
体操运动员常见症状
◆疼痛、不适、活动受限、压痛、伴肿胀均提示肌肉、韧带某种形式的损伤。
◆疼痛、肿胀、压痛、变形提示骨折。
◆疼痛、活动受限、关节畸形、肿胀提示脱位。
◆膝盖下局限性疼痛提示髌腱炎,青春期出现上述症状伴肿胀,提示Osgood-Schlater病(腔骨粗隆骨软骨病)。
◆肘部疼痛,伴有肘前臂内侧或外侧压痛,握手无力或疼痛,提示上髁炎。
练体操的好处有哪些?
控制体重:运动过程中对于能量的消耗比较高,从而能够使脂肪加速燃烧,达到控制体重的效果。
肺活量增大:运动时对于氧气的需求比较大,需要深呼吸后再尽力呼出气体,从而达到增大肺活量的目的。
加速身体新陈代谢:进行体育运动时,能够将体内的氧气以及养分等输送至身体各部,从而使身体工作机能效率提高。
改善睡眠:经常运动能够使睡眠质量变得更好,通常是由于运动时能够消耗能量,只是要尽量避免睡前运动,以免神经过于兴奋。
抵御疾病:疾病简单来说就是造成人体各个器官、细胞等无法正常运作的罪魁祸首,目前全球上的疾病有很多种甚至是多达上万种,而不同的疾病类型对人体带来的伤害也会不同。
好的心情:练习体操锻炼会刺激大脑释放化学物质,让人们感到开心、放松,进而增强自信心。
精力充沛:体操锻炼就会增加肌肉力量,让人们拥有更强的耐力,锻炼和体育运动。
改善情绪:练习体操可以有效的改善情绪,避免抑郁、焦虑等情况的发生,有效地陶冶情操,保持健康的心态。
塑造形体美:几乎每个女性都希望自己的身材美美的,而跳舞、瑜伽都可以达到这样的效果,当然体操能塑造的形体美更明显。跳健美操可以出汗排毒,燃烧体内多余的脂肪,减肥,提升各方面的平衡力,从而达到形体美。