中国女排2023“亚锦赛”比赛时间表
9月3日 中国女排 VS 中国香港女排
9月4日 中国女排 VS 菲律宾女排
9月5日 中国女排 VS 哈萨克斯坦女排
2023亚锦赛赛程表
亚锦赛赛程表有小组赛阶段、淘汰赛阶段、半决赛阶段、季军赛、决赛等等。
一、小组赛阶段
1、8月17日14:00—16:00,中国VS马尔代夫。
2、8月18日19:00—21:00,中国VS菲律宾。
3、8月20日14:00—16:00,中国VS韩国。
二、淘汰赛阶段
1、8月22日14:00—16:00,1AVS4B。
2、8月22日19:00—21:00,2AVS3B。
3、8月23日14:00—16:00,1BVS4A。
4、8月23日19:00—21:00,2BVS3A。
三、半决赛阶段
1、8月25日14:00—16:00,胜者4VS胜者5。
2、8月25日19:00—21:00,胜者6VS胜者7。
四、季军赛
1、8月27日14:00—16:00,败者8VS败者9。
五、决赛
1、8月27日19:00—21:00,胜者8VS胜者9。
什么是亚锦赛
亚锦赛的全称是亚洲锦标赛。 是洲际比赛是世界锦标赛的洲际A级赛事,也是通往世锦赛的资格赛,获得前三名的队伍可以直接参加世界锦标赛。
排球比赛中有哪些规则
(1)每局比赛中,每队最多可换人6次。每局正式队员和替补队员各有两次上场机会。
(2)场上队员的位置不轮转,也无固定位置,不分前后排,只按事先排定的发球顺序依次发球。任何队员都可以在任何高度进行进攻性击球和拦网。集体拦网时,一人触球后仍可再次击球,不算连击,以第二次击球论,但做第二次击球时,不得扣球或吊球。
(3)场外教练员在换人时不得进行指导。
(4)在每局比赛中,每队可要求两次暂停。每次暂停的时间为30秒。换人后,可以立即要求暂停;暂停后,也可立即要求换人。可以连续叫两次暂停。如某队要求第三次暂停,裁判员应予拒绝,并判该队失分。
(5)暂停时,场上队员不得出场,亦不可与场外队员谈话或进行练习;场外队员也不得进入场内。
(6) 比赛进行中,队员的身体任何部分触及球网(包括标志带以外的球网和网绳),判为触网犯规。
(7)比赛进行中,无论在任何情况下,如双方队员同时触网,则判为双方触网犯规,重新发球。
(8)发球队员有两次发球机会,第一次失误后还可以再次发球。
(9) 持球和连击尺度放宽,但不鼓励捞、捧、携带球等动作。
排球发球的常见错误
(一)、击球时机的掌握
学生在练习的过程中经常出现这种情况,明知有球来了就是接不住球,对球的落点判断不好,会出现击球过早或过晚这样那样的情况,对高球的处理尤其明显,在这其中会出现击球“落空”的现象。
(二)、击球部位不准确
所谓击球部位不准确分为两种形式。第一种是对球的击打部位不准确。击球时的部位过高或过低,过高时会出现垫“下网”的`现象,过低时击球太高,给对方有利的扣球机会或出界的情况。第二种是手的部位不准确。触球时,应用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面接球。如触球部位过高,两臂间隙大而不好控制球,触球部位过低,垫球腕部不易垫稳。
(三)、挥臂发力不协调
挥臂发力是指接球时,以肩关节为轴心,有下而上挥双臂击球,垫球时应配合蹬地、跟腰动作,使重心向前上方移动,手臂应适当缓冲。而造成挥臂不协调的原因是学生没有领会垫球的动作要领,正确的发力顺序,以及准确的判断来球的速度和明确出手后球需要达到的高度和远度。练习时应控制好球的落点给对方造成一定的压力。
(四)、要根据来球的角度和要求垫出的方向进行教学,而学生在练习中会出现手臂与地面的角度不合适和不能通过左右转动手臂平面来控制垫球的方向。
垫球教学中的纠正方法
(一)“探雷”式移动垫球的纠正方法
1. 讲清“探雷”式移动垫球的危害性。在练习过程中经常提醒学生,严格要求,经教学训练后发现学生能大部分纠正动作。
2. 对于一些同学我采用这样的方法进行练习,依靠发球线 3米线 中线3米线 发球线进行教学训练,每个点站好一名学生负责抛球,练习的学生在移动过程中先触地再垫球。反复练习之后,学生很快克服了“探雷”式移动的垫球方法。或者采用自抛自垫击掌后进行练习。或抛高球后击掌于体前或体后再进行垫球练习,反复循环,也是不乏为纠正错误动作的一种好方法。
(二)、击球时机的纠正方法
对于击球时机落点的判断练习我采用以下的一些方法。两人一组,一人抛球一人垫球,抛球时的落点要求在垫球者的前、后、左、右各个不同的位置。开始时抛球者可以喊一下,到后来就可以凭感觉进行移动练习,同时也采用高弧度或者低弧度的抛球进行相互交叉练习。对于处理很高的球,学生要有耐心,等判断好落点后在下面等球进行垫球练习,反复练习,效果很好。
(三)、击球部位的纠正方法
1. 采用一人持球于腹前,一人练习击球部位的垫固定球练习,同时要提醒学生两臂靠紧、挺直等要求。
2. 两人一组进行抛垫球练习,可从近距离(3—5米)开始,慢慢地适当拉开距离进行练习,反复练习。