深圳最新通知：小学初中明年起每天开设1节体育课

《实施意见》提出开齐开足上好体育课、构建深圳特色课程体系、健全完善赛事育人体系、形成特色体育育人文化、建设高素质专业化教师队伍、强化场馆设施供给利用、健全教学质量评价体系以及完善体育教师评价机制等八项主要任务。到2025年，全市学生体质健康测试优良率力争达到70%，及格率达到99%，学生近视率力争下降2%，每位学生熟练掌握1项以上运动技能，学校体育场地设施进一步改善，体育教学、训练、赛事和评价体系成熟完善，校园体育文化氛围日益浓厚，学校体育基本实现优质均衡发展。到2030年，学校体育高质量发展，以体育人观念深入人心，在全国先行示范。

在开齐开足上好体育课方面，义务教育阶段学校每天开设1节体育课，高中(含中职)学校每周开设3节体育课，高校逐步实现所有阶段开设体育课。中小学每天大课间体育活动不少于30分钟。义务教育阶段学校将开展体育活动作为课后服务的有效途径和重要载体。加强体育家庭作业设计，鼓励家庭制定学生课后和节假日体育锻炼计划。确保学生每天校内外体育锻炼各1小时。

《实施意见》提出构建深圳特色课程体系，探索建立大中小幼相衔接的体育课程体系，推动智慧课程建设。搭建多类型、多项目、面向人人的市、区、校、班四级体育赛事平台，建立校内赛、校际赛、选拔赛为一体的大中小体育竞赛体系。鼓励各区、各校建立各具特色的赛事体系，形成1-2个有社会影响力的高水平赛事品牌。学校每年至少举办春、秋季2次校级运动会，设置适合所有学生参加的体育项目。

深化教师招聘改革，进一步完善聘用优秀退役运动员等为体育教师或教练员制度，配齐配足配强体育教师。开展教师专业培训，举办体育教师教学技能大赛和体育教学观摩展示活动，提升体育教师专业化水平。加大体育教师和教研员培养力度，大力支持体育教育科研立项、教学成果评选，推动名师工作室建设，培养骨干教师、卓越教师、教育家型教师。体育传统特色学校至少配备1名专(兼)职教练员。

加大场地设施新改扩建力度，已建成学校通过立体式扩容挖潜，拓展体育运动空间，鼓励有条件的学校(校区)或新建学校建设包括游泳池在内的综合性、多功能体育场馆。公共体育场馆向青少年免费或低收费开放，为周边学校体育活动提供服务，有效协调利用社会资源补齐短板。建设全市学校体育工作信息化平台等新型体育基础设施，推动智能场馆建设，开发学生体质健康和运动档案云平台，“一生一档”全过程跟踪服务。

深圳小学初中明年起每天1节体育课怎么落实

制定学校体育评价改革方案，开展体育素质评价，建立日常参与、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制。将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围。改进中考体育测试内容、方式和计分方法，推动实行“过程性评价+统一现场考试”体育中考模式，逐步提高中考体育分值权重。高中实施体育学业水平考试，测评成绩计入学生综合素质评价档案。高校要将素质评价结果计入学分。完善学生体质过程性评价体系。

为了确保《实施意见》的落实，市教育局要求强化书记(校长)是第一责任人的担当意识，学校主要负责同志要亲自抓好体育工作，加大对学校体育工作的支持力度，多渠道增加投入，鼓励和引导社会资金支持学校体育发展。建立学校体育工作督导机制，把学校体育政策措施执行情况、学生体质健康状况、学校体育条件保障等纳入教育督导评估范围，与政府履行教育职责考核、学校教育教学工作评估、校长绩效考核相结合。

深圳小学初中明年起每天1节体育课的目的是什么

深圳中小学每周都会增加一节体育课，这其实也说明当地对于体育事业的重视，让孩子们能够学习的同时也能够注重个人的身体素质，假设没有体育课的话，也会安排一些课外的体育锻炼，这样其实对于孩子们的体质健康来说是非常好的。

这个通知其实背后也有着很大的考量，可以说是在为整个城市的这个活力去谋深远，深圳市所发的这个征求意见稿非常明确的表明，让全体学生们都能够增加体育课时，这个消息对于孩子们来说确实也是挺让人高兴的一个好消息。

孩子们漫长的读书生涯当中能够增加一节体育课，既能锻炼孩子们的身心，也会让孩子们能够得到放松，虽然说对于孩子们来说可能学习是第1位的，但除了学习孩子的身心健康也很重要。

学生体育锻炼的意义

1. 体育锻炼对骨骼的影响：

骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。

科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。

因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。

但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。

2. 体育锻炼对关节的影响：

通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。如体操运动员，杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。

3. 体育锻炼对肌肉的影响：

少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学习和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。

肌肉可以变的粗壮、结实、有力。可使肌肉中物质和能量代谢过程加强。可以提高神经系统对肌肉的控制能力。可以减少肌肉内的脂肪堆积，使少年儿童肌肉发育均衡，体态端正，防止肥胖症。

体育锻炼的注意事项

一、忌在强光下锻炼

中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

二、忌锻炼时间过长

一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。

三、忌锻炼后大量饮水

夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

四、忌锻炼后立即洗冷水澡。

因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。