助力2015年中考：拿到考卷迅速摸清“题情”

　　1、清点一下用具是否带全(笔、橡皮、作图工具、准考证等)。

　　2、把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”;

　　3、最后看一眼容易忘的结论;

　　4、互问互答一些不太复杂的问题。

　　一些经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。

　　二、精神要放松、情绪要自控

　　越是临考前，越有一种”什么都不会的感觉”，其实这是一种心理紧张而出现的假象，最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答前的“临战”阶段。此间保持心情平静的方法有三种：(1)转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的讲课上去，或转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中;(2)自我安慰法：如“我经过的考试多了，已有了充分的准备”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等;(3)抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸、慢吐气，如此进行到发卷时。

　　三、迅速摸透“题情”，制定解题方案

　　拿到试卷后，一般心情比较紧张，不要忙于下笔答题，先看卷头有无总的要求或说明，再填好姓名、考号，然后从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完三件事：

　　1、顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题，如恰好遇到已准备过的题应先答，一旦解出，情绪立即稳定;

　　2、对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟悉，估计上手比较容易的题目;B类是题型比较陌生，自我感觉比较困难的题目;

　　3、做到三个心中有数：对全卷一共有几道大小题有数，防止漏做题;对每道题各占几分心中有数;大致区分一下哪些属于代数题，哪些属于几何题，哪些属于综合型的题。

　　通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。

　　四、信心要充足，暗示靠自己

　　开始答卷后，见到简单题，莫忘乎所以，这里比试的是一个“细心”与“认真”。谨防“大意失荆州”。对似曾相识的题，不可轻率地将考前练习过的方法照搬，因为往往题目相似，却有关键的一字一词之差，，于是解法迥然不同。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会我也会，人家不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。